Щоб схуднути та не тримати його, рішення: дотримуйтесь секрету втрати ваги П’єра Дюкана! Щотижня новий секрет для схуднення.

Дотримання дієти - це одне, дотримання своєї лінії - інше. Щоб схуднути і зберегти його довго, ми маємо рішення: рухайтеся!

Секрет втрати ваги П’єра Дюкана

Ароматична коробка

Для боротьби із перекусом між прийомами їжі, ароматична коробочка Pierre Dukan Майте на увазі, що кожен день спокуса з’являється між 17:00 та 19:00.

Година злочину, година, коли вас мучить думка кинути щось. У мене є рішення.

ваги П’єра

Мій секрет простий:

Знайдіть невелику коробку з металу, пластику або скла. Він повинен бути герметичним.

Покладіть всередину: 6 великих гвоздик, 6 подрібнених кавових зерен, ванільна паличка, щіпка кориці, 2 краплі рому. Потім накрийте свою коробку і не починайте користуватися нею, поки не пройде день, щоб різні елементи змішалися.

Щоразу, коли з’являється бажання «грішити», відкривайте коробку і вдихайте запах, який вона видає. Ви побачите, як вам допомагає цей простий секрет для схуднення. Вдихаючи запах кілька разів, ваше бажання впасти в спокусу згасне.