Березень 2015 р 31./Написано: Естер/Категорія: Інший

Ви багато чули про позитивні наслідки смузі для здоров’я, чи було б непогано споживати їх щодня, адже вони такі смачні, але все ж такі важкі для включення у повсякденне життя? Однак відтепер на цьому все закінчилося, тому що

Який виклик?

Проблема полягає в тому, щоб пити по 1 смузі на день протягом 21 дня. Дата не має значення. Ви можете їсти його на сніданок, замість обіду, перекусу або навіть вечері. Сенс у тому, щоб мати принаймні 1 коктейль на день, щоб звикнути ваше тіло до цієї здорової звички.

Чому 21 день?

Закон практики Брайана Трейсі стверджує, що якщо ви повторюєте діяльність досить часто, це стає звичкою. При правильній самодисципліні дорослій людині потрібно від чотирнадцяти до двадцяти одного дня для вироблення нової звички. Протягом цього часу дію потрібно регулярно повторювати. Це саме те, що ми збираємось робити. Ми будемо випивати щонайменше один смачний та корисний смузі щодня протягом 21 дня.

Чого можна очікувати?

Під час 21-денного випробування смузі ми в основному будемо пити фруктові смузі. Через їх смачний, соковитий смак, ви напевно полюбите їх усіх і не матимете жодних проблем з їх споживанням.
Я підібрав рецепти таким чином, що ви також легко зможете знайти інгредієнти на ринках та на полицях магазинів у квітні.

Виконавши виклик, ви можете вразити двох зайців одним кінцем: наприкінці 21-го дня ви можете погладити плече, щоб виконати план, але, що більш важливо, вам вдається виробити нову, здорову звичку, яку вам просто потрібно продовжувати відтепер.

Але це ще не все ...

Всього за кілька днів ви відчуєте благословення від фруктів, які ви їсте під час виклику:

  • у вас буде більше енергії,
  • травлення покращується,
  • ви не захочете занадто солоної чи солодкої їжі,
  • ваше тіло починає детоксикуватися,
  • ваша шкіра стане красивішою,
  • ваш настрій буде кращим,
  • ти будеш щасливішим,
  • насправді, ви можете навіть відчути втрату ваги.

Важливо знати, що це не детоксикація і не дієта. Вам не потрібно нічого пропускати зі свого раціону протягом 21 дня, можна їсти і пити так само, як і раніше, потрібно їсти лише 1 смузі на день.

Мета 21-денного виклику - залюбуватися смузі, відчути їх корисний ефект і мати можливість ввести нову, здорову звичку у своє повсякденне життя. Я сподіваюся, що вам сподобаються ці три тижні, ви із задоволенням та захопленням розповісте про це своїм друзям та знайомим.

Кому це рекомендується?

Цей виклик ідеально підходить для тих, хто давно п’є коктейлі, оскільки вони можуть зіткнутися з новими смаковими комбінаціями, а також для тих, хто тільки зараз дружить із смузі напоями. Під час виклику ми в основному будемо пити фруктові смузі, але іноді ми також будемо ввозити деякі інгредієнти до овочів, щоб ви могли відчути, що вони не погіршують цінність напоїв.

Курс 21-денного виклику

Ви отримаєте всю інформацію про виклик електронною поштою.
Один раз на тиждень я також надсилаю список покупок і рецепт смузі цього дня на кожен день виклику.

Ви можете запитати на сторінці у Facebook, тут ви можете поділитися своїм досвідом зі мною та іншими учасниками, і якщо вам потрібно трохи мотивації для продовження, ви також можете отримати її тут. Більше того, я з нетерпінням чекаю фотографій вашого смузі та/або вас.

Коли це почнеться?

Ви можете зареєструватися для 21-денного випробування молочного коктейлю нижче, випробування розпочнеться завтра. Я негайно надішлю вам список інгредієнтів, необхідних для смузі, запланованих на перший тиждень, електронною поштою, щоб ви могли якомога швидше отримати необхідні інгредієнти.

Чого ти чекаєш? Зареєструйтеся та візьміть участь у 21-денному змаганні з молочним коктейлем!

Введіть своє ім’я та електронну адресу, і я надішлю вам список покупок за перший тиждень! *

Надаючи цю інформацію, ви погоджуєтесь із Заявою про конфіденційність та погоджуєтесь, що 21napatt.hu надсилатиме вам бюлетені з новинами, порадами, ідеями, рецептами та пропозиціями, пов’язаними зі здоровим способом життя. Ви можете будь-коли скасувати підписку на розсилку, натиснувши посилання Скасувати підписку внизу листа.

Якщо вам сподобалась публікація, натисніть Подобається або Поділитися!