21 позитивний ефект хвоща

На перший погляд це схоже на настирливий бур’ян, але це одна з найдавніших лікарських трав на нашій планеті. Вона навіть старша за динозаврів. Хвощ є однією з найбільш визнаних і найбільш лікарських рослин за всю історію. Його застосовували в Стародавній Греції та Римі для лікування виразки, зупинки кровотеч, різних проблем з нирками та боротьби з інфекціями. Це також дуже популярна рослина для зміцнення нігтів, волосся та кісток.

позитивний

Характеристика рослини

Англійська: Хвощ звичайний
Чеська: Хвощ
Латинська: Equisetum Arvense
Народні та інші імена: дике пшоно, хвощ, добрий хвощ, польовий хвощ, пурпурова або наждакова трава
Сім'я: Поросята

Поросятко історично готували як сік, чай або настоянку для лікування багатьох захворювань. Це дуже добре відомо і використовується в народній медицині як ліки для лікування набряків, діабету, хвороб сечового міхура, нирок, артритів, туберкульозу та інших інфекцій.

Виникнення

Росте як бур’ян у вологих місцях на полях, узліссях доріг і бур’янів, на залізничних насипах, узліссях, особливо на супіщаних ґрунтах, від низин до передгір’я.

Колекція

Він зібраний - зелене літо виходить з червня по вересень. Сушать у повітряному місці або в штучних умовах при температурі до 50 ° С. Якщо аромат недостатньо висушений, він легко пліснявіє. Висушений препарат - крихкий, зелений, без запаху.

Вся інформація в цій статті носить лише інформаційний характер. Інформація, що надається про рослини та їх використання, не є і не повинна розглядатися як твердження щодо харчування та здоров'я.

Вся інформація носить лише інформаційний характер. Всі тексти взяті з вільно доступних джерел та досліджень в Інтернеті.

Що містить ця рослина

Свиня є дуже багата корисними сполуками, які воюють проти запалення та інфекцій. Він також містить вітаміни, мінерали та клітковину.

Точний хімічний склад варіюється в залежності від наступного:

  • Типу
  • Площа збору (чистота, місце розташування тощо)
  • Сезон
  • Спосіб переробки та зберігання

Активними інгредієнтами хвоща в основному є кремнієва кислота (до 10%), сапонін, еквізелонін, флавоноїди та органічні кислоти.

Поросятко містить ряд корисних діючих інгредієнтів:

  • Фенольні сполуки такі як флавоноїди та фенольні кислоти, які мають антиоксидантну, протизапальну, протимікробну, протипухлинну та захисну дію печінки [1]

Основними фенольними сполуками є апігенін, лютеолін, флаван-3-ол, кемпферол, ізокверцитрин, кверцетин, проантоціанідини, дубильні речовини, кавова кислота та інші фенольні кислоти

  • Кремній та діоксид кремнію - збільшити вироблення колагену та зміцнити волосся, кістки, зуби та нігті
  • Кинуренова кислота - зменшує запалення та біль
  • Стирилпірони - може захищати від раку
  • Водорозчинні вітаміни - включає аскорбінову кислоту (вітамін С), тіамін (вітамін В1), рибофлавін (вітамін В2), ніацин (вітамін В3), пантотенову кислоту (вітамін В5), піридоксин (вітамін В6) та фолієву кислоту
  • Жиророзчинні вітаміни - вітамін Е і вітамін К
  • Мінерали та мікроелементи - кальцій, калій, натрій, магній, залізо, цинк та мідь
  • Летючі сполуки - ефірні олії хвоща (тимол) мають сильну протимікробну дію
  • Інозитол
  • Холін
  • Хлорофіл - (іноді видаляється в екстрактах) може бути профілактикою проти раку
  • Каротиноїди - провітамін А
  • Фітостерини - такі як бета-ситостерин та кампестерин
  • Харчові волокна

Ця рослина також може містити сліди алкалоїдів, які вони можуть спричинити побічні ефекти.

Вплив хвоща

Цілюща дія хвоща походить головним чином завдяки його ефірним оліям та вмісту антиоксидантів. Ці ефірні олії та антиоксиданти також діють поодинці, але разом вони досягають унікальних корисних ефектів.

Індивідуальний ефект хвоща:

  • Підвищує антиоксидантний захист:
    • Це зменшує кількість вільних радикалів, які пошкоджують здорові клітини
    • Підвищує рівень антиоксидантних ферментів (СОД та глутатіон)
    • Це зменшує перекисне окислення жиру, що сприяє розвитку багатьох хронічних захворювань
    • Збільшує PPAR альфа та PPAR гамму
  • Знижує 5α-редуктазу: важливий фермент для вироблення тестостерону та випадіння волосся у чоловіків
  • Покращує здатність засвоювати і засвоювати кальцій, краща ремінералізація кісток і зубів
  • Збільшує вироблення колагену, що зміцнює та покращує еластичність шкіри, суглобів та судин
  • Зменшує кровотечу та покращує загоєння ран
  • Він зупиняє або уповільнює ріст бактерій, вірусів та дріжджів, порушуючи їх клітинні стінки та виробництво енергії
  • Зменшує запалення та запальні процеси в організмі:
    • Збільшує кількість протизапальних молекул
    • Зменшує утворення запальних молекул
    • Зменшує інші речовини, що викликають біль і запалення в організмі (простагландини та лейкотрієни)
  • Він бореться з раком: Збільшує кількість білків, які призводять до загибелі ракових клітин без пошкодження нормальних клітин [2]

Вплив на здоров’я та позитивні властивості хвоща

1. Це може покращити ревматоїдний артрит та артроз

Вживання хвоща польового є ефективним, безпечним та надійним засобом лікування ревматоїдного артриту. Це покращило симптоми та регулювало імунну відповідь у більшості випадків у дослідженні 60 пацієнтів з ревматоїдним артритом (РКД). Хрін зменшує запалення (підвищений ІЛ-10 і знижений ФНП-альфа), що може бути ключовим для лікування ревматоїдного артриту та остеоартриту. [3]

Екстракт хвоща найбільше зменшує біль, запалення та аутоімунну реакцію мишей при ревматоїдному артриті та артрозі. Цілюща дія сполук у польовому хвощі може бути дуже ефективною новою терапією без токсичних побічних ефектів. [4]

2. Це може вилікувати діабет

Хороші новини для людей з діабетом. Багато досліджень підтримують традиційне використання хвоща польового для лікування діабету. Кілька досліджень повідомляють, що пацієнти з діабетом 2 типу, які приймали перорально дозу екстракту хвоща польового один раз на день, відчували значне зниження рівня глюкози в крові протягом двох годин після прийому. [5]

У діабетичних щурів екстракт хвоща збалансував рівень глюкози в крові та сприяв регенерації клітин підшлункової залози, що виробляють інсулін. Поросята можуть стимулювати або навіть імітувати інсулін. [6]

3. Лікує серцеві захворювання

Порося розслабляє судини і знижує артеріальний тиск у щурів із серцевими захворюваннями. [7]

Хрін зменшує окислення жиру, що часто є однією з основних причин серцевих захворювань. [8]

Фітостероли та флавоноїди у польовому хвощі також дуже ефективні в боротьбі із серцевими захворюваннями. Фітостерини знижують рівень холестерину ЛПНЩ, а антиоксиданти зменшують запалення в клітинах. Високий рівень холестерину ЛПНЩ та запалення можуть спричинити зміцнення судин та проблеми із серцем [9, 10, 11].

Після менопаузи гормональні зміни можуть спричинити збільшення жиру, роблячи жінок більш сприйнятливими до серцевих захворювань. Поросята знижували рівень жиру у щурів у постменопаузі [12].

Хвощ може запобігти хворобам серця у жінок, що переживають менопаузу [13].

4. Допомагає при лікуванні виразки шлунку та геморою

Ця дивовижна трава має сильні протизапальні та кровоспинні властивості, що є як благословення для тих, хто страждає гемороєм.

Використання льодяника може допомогти полегшити біль і зменшити або зупинити кровотечу з геморою. Все, що вам потрібно зробити, це випити чашку хвоща з хвоща перед кожним прийомом їжі. Також майте на увазі, що достатній запас клітковини в раціоні має важливе значення при проблемах з гемороєм. [14]

5. Покращує загоєння ран

Ті, хто дуже схильний до порізів або опіків, повинні завжди мати під рукою екстракт з цієї рослини. Поросятко використовується дуже давно для швидшого загоєння ран. Свинячу мазь можна наносити безпосередньо на рану. Він має антисептичні властивості, що перешкоджають зараженню брудом рани. [15]

В одному дослідженні мазь з хвоща (5% до 10%) різко збільшила швидкість загоєння ран у мишей протягом першого тижня використання. Через 2 тижні рани повністю зажили. Свиняча мазь також запобігає зараженню і зупиняє кровотечу. [16]

Зробіть самостійно мазь з хвоща порізу та опіків

Що вам знадобиться:

  • 2 чайні ложки сухого хвоща
  • 2 чайні ложки смаженого банана

Підхід:

  1. Ретельно змішайте трави з бананом до отримання однорідної суміші.
  2. Додайте трохи води, щоб створити гладку пасту.
  3. Використовуйте цю пасту на обпаленому або порізаному місці.

6. Зменшує набряклість

Для зниження артеріального тиску та набряків (набряків) часто застосовують різні діуретики. Вони працюють, виводячи зайву воду з організму.

У дослідженні 36 здорових добровольців чоловічої статі екстракт хвоща досяг ефектів, подібних до стандартних діуретиків, не порушуючи електролітного балансу в організмі. [17]

7. Знімає біль

Екстракт поросята зменшує біль та запалення у мишей, причому чим більша доза, тим сильніший ефект. [18]

У дослідженні 108 здорових жінок незабаром після народження мазь з хвоща (3%) значно зменшила біль.

8. Сприяє здоров’ю нігтів

Ця трава багата мінералами, які допоможуть вам, якщо у вас слабкі та ламкі нігті. Він також використовується для лікування білих плям на нігтях. Кажуть, що регулярне замочування ламких нігтів сильним настоєм чаю з хвоща польового може допомогти зміцнити і відновити нігті. [19]

Як приготувати екстракт хвоща для зміцнення нігтів та проти ламкості нігтів.

Що вам знадобиться:

  • 2 чайні ложки сухого хвоща
  • 1 склянка окропу (приблизно 250 мл)
  • 1 чайна ложка лимонного соку
  • 1 чайна ложка оливкової олії

Підхід:

  1. Налийте в склянку окропу.
  2. Додайте сушений хрін і залиште настоюватися близько 10 хвилин.
  3. Зачекайте, поки фільтрат трохи охолоне.
  4. Замочіть нігті в розчині приблизно на 20 хвилин, а потім видаліть і висушіть їх сухим рушником.
  5. Змішайте оливкову олію і лимонний сік. Нанесіть цю суміш рівномірно на нігті і оберніть пальці тканиною на ніч.
  6. Повторюйте цей процес три-чотири рази на тиждень, щоб отримати блискучі та красивіші нігті.

9. Сприяє зростанню та здоров’ю волосся

Відомо, що порося виліковує і покращує кілька проблем з волоссям, включаючи облисіння і лупу.

Підтримка росту волосся

Ця дивовижна трава використовується як добавка, а також використовується різними способами для здорового та природного росту волосся. [20] За допомогою наступного методу ви можете перевірити цілющі властивості цієї рослини безпосередньо на власній шкірі. Як зробити екстракт поросяти для росту волосся.

Що вам знадобиться:

  • 1/2 сушеного порося
  • 1 склянку води

Підхід:

  • Просушеного порося залийте гарячою водою і залиште настоюватися близько години.
  • Використовувати як ополіскувач для волосся.
  • Для здорового росту волосся використовуйте як ополіскувач кожного разу, коли миєте волосся.

10. Усуває лупу і посічені кінчики

Наявність кремнію в хвощі забезпечує, що ця рослина є ефективним засобом для лікування таких проблем волосся, як лупа та посічені кінчики волосся [21]. Цей натуральний засіб для догляду за волоссям зробить ваше волосся здоровим і красивим без побічних ефектів.

Натуральний кондиціонер

Вам не потрібні будь-які фірмові кондиціонери та різні інші товари на ринку.

Порося - природний кондиціонер, і його можна регулярно використовувати для миття волосся після шампуню. Переконайтеся, що ваше волосся м’яке і блискуче. Тож прощайся із сухим, ламким і нездоровим на вигляд волоссям.

11. Знімає тривожність і депресію

Кілька досліджень показали, що екстракт хвоща у мишей зменшує депресію та тривогу, а також стандартні антидепресанти (наприклад, діазепам). Протитревожну дію хвоща пов'язують флавоноїди, які також називають "новими бензодіазепінами" (ліки від тривоги). [22]

Насправді флавоноїди можуть насправді досягати вбивчих ефектів за рахунок збільшення ГАМК та інших ключових нейромедіаторів у мозку. Але на відміну від ліків, флавоноїди не створюють ризику серйозних побічних ефектів та передозування. Вплив флавоноїдів на мозок значно ефективніший, ніж класичний вплив бензодіазепінів. [23, 24]

12. Це підвищує якість сну і допомагає розслабитися

При використанні у вищих дозах хвощ збільшував час сну у мишей, скорочуючи час, коли миші засинали. Флавоноїд ізокверцетин у польовому хвощі діє як м’який та безпечний седативний засіб. Цей заспокійливий ефект хвоща відкриває двері для потенційного терапевтичного використання при проблемах сну та для розслаблення пацієнтів перед операцією. [25, 26]

13. Запобігає їх виникненню та полегшує епілептичні напади

Поросята попереджав, затримував і зменшував інтенсивність епілептичних нападів у мишей. Ці ефекти можуть бути обумовлені флавоноїдом ізокверцетином. [27]

14. Підтримує, покращує пам’ять та когнітивні функції

Вчені припускають, що сильний дефіцит діоксиду кремнію (ефірних масел) в організмі може бути причиною всіх проблем з пам’яттю. І при відносно високому вмісті ефірних масел порося відразу ж кваліфікується як один із відповідних стимуляторів пам’яті. Це допомагає шляхом зміцнення сполучної тканини головного мозку, нервових клітин та спинного мозку. Ефірні олії, що містяться в хвощі, сприяють зміцненню нервової тканини та нервових клітин.

Складний антиоксидантний склад хвоща може захистити мозок і поліпшити когнітивні функції. Антиоксидантний захист слабшає зі старінням і може спричинити деменцію, хворобу Альцгеймера та хворобу Паркінсона. [28]

Сильні флавоноїдні антиоксиданти в польовому хвощі (наприклад, ізокверцетин) підвищують когнітивні функції та запобігають втраті пам'яті. Поросяток, який тривалий час використовував, покращував когнітивні функції та пам’ять у старших щурів. [29]

Кемферол, ще один флавоноїд у хвощі, захищає від травм мозку та запалень у інсультових щурів. Він зменшує запалення в мозку після інсульту, збільшуючи NF-kB та зменшуючи запальні цитокіни TNF-альфа та IL1-бета. [30]

15. Захищає печінку

Високі дози хвоща протягом 14 днів не пошкоджували печінку щурів. Це підтверджує, що традиційне використання цієї трави для лікування проблем печінки та гепатиту є справді підходящим вибором. [31, 32]

Онітин та флавоноїдний лютеолін у хроні захищають та зменшують пошкодження клітин печінки [33].

16. Бореться з грипом та застудою

Ізокверцетин, активний інгредієнт хвоща, значно зменшив і зменшив симптоми грипу та застуди у мишей [34]. Ізокверцетин знищує віруси грипу А та В у клітинах - найпоширеніші штами вірусів, що викликають грип. Порося дуже багате ізокверцетином і таким чином бореться з багатьма вірусами, а не лише з грипом. [35]

17. Це може допомогти в лікуванні герпесу та ВІЛ

Жінки з племен амазонок традиційно використовували хвощ польовий для зараження статевих органів та гігієни. Під час тестування на заражених вірусом клітинах на мишах хвощ був найбільш дуже сильним та ефективним проти вірусу простого герпесу типу 2 (генітальний герпес). [36]

В іншому дослідженні клітин вершник зупинився і не допустив подальшого пошкодження клітин вірусом ВІЛ. [37]

18. Зменшіть побічні ефекти хіміотерапії

Ця рослина може допомогти в лікуванні побічних ефектів хіміотерапії або посилити дію протиракових препаратів. Порося зменшило токсичну дію циклофосфаміду (ліки, що застосовується для лікування різних видів раку) у мишей. [38]

19. Допомагає вивести камені з нирок

У поєднанні з іншими травами він запобігає пошкодженню нирок камінням у нирках. В експериментах на мишах було встановлено, що хвощ розщеплює камені в нирках на менші та запобігає їх утворенню. [39]

20. Допомагає при астмі

При астмі гормон і нейромедіатор гістамін звужує дихальні шляхи, викликаючи утруднення дихання та утворення слизу. Дослідження на кроликах показало, що хвощ блокує дію гістаміну і тим самим розслаблює дихальні шляхи. [40]

21. Допомагає при діареї

Активні сполуки хвоща уповільнюють дефекацію під час діареї. Ці сполуки блокують ацетилхолін, нейромедіатор, який забезпечує спорожнення кишечника. Дослідження на кроликах та морських свинках показало, що хвощ розслабляє м’язи шлунка та зменшує судоми при діареї. [41]