2015 року

Після її другого народження - вже в Австрії - було прийнято рішення: зупинись! Я молода мама і дружина, тому так тривати не може! Тімея схудла на 26 кг за допомогою дієти та домашніх вправ.

Зараз це всі спостерігають!

Прогнози Баби Ванги на 2021 рік! Такий рік чекає нас цього року, за словами ворожки

Герой скандалу з фактором X втратив життя

Моя перша вагітність - у 2012 році - розпочалася з ваги 70 фунтів і закінчилася в 84. При народженні вона схудла на 10 кілограмів, а 4 залишилось до другої вагітності, каже Тімі. - Насправді він пішов вище. Кілька людей знайшли роботу за кордоном, і ми пішли за ними. Моя друга вагітність, яка вже була в місті Траун, Австрія, розпочалась із 76 фунтів, і я народила 96 фунтів у серпні 2015 року. Цього разу я вийшов із лікарні із кілограмами 90 фунтів, що було страшенно тривожно. Але оскільки я народився з імператором, спочатку я не здивувався. Я не можу покинути себе Пройшов місяць, і мені справді було боляче, що я майже схожий на маленьку свинку.

У жовтні я почав змінювати спосіб життя: не лише змінив дієту, але й почав тренуватися. Я залишив цукор, борошно, Нічого неможливого! Після її другого народження - вже в Австрії - було прийнято рішення: зупинись! Я молода мама і дружина, тому так тривати не може! Тімея схудла на 26 кг за допомогою дієти та домашніх вправ. макарони. Я займався фізичними вправами щодня: завжди настільки, наскільки добре падав, і стільки, скільки дозволяв хірургічний рубець. Іноді лише півгодини, інший раз півгодини. Я займався і займаюся велосипедами.

Я почав із 89 кілограмів у жовтні 2015 року, до травня залишок був лише 78,9. Він також зумів вирізати кілька сантиметрів. У серпні мені було лише 71 фунт, зараз я важу близько 69-70, тож я ходжу близько мінус 26 фунтів. На даний момент я застоююся, але я також радий не відставати, і я все одно не здаюся. Я дотримуюся тренувань та такого способу життя - поки моя сім’я не діє зі мною на дієтах. Спочатку мій партнер Джон їв разом зі мною дієтичну їжу. Пізніше я вирішив готувати більш масивну їжу, їсти її мало і споживати без гарніру.

Мені не подобалося дивитися в дзеркало

На жаль, моє життя супроводжується надмірною вагою. Я деякий час судив, але через мою вагу вони постійно терпіли хлопців, тому я зупинився. І мої бабусі, і матері міцного тіла, тому я не маю простої справи. Я з’їв все, і мені було все одно, що коли. Моя пара сказала, що я зустріну його з дюжиною. Але погодьтеся, всі раді, якщо дружина не нехтує собою! Я почав із п’ятиденного лікування капустяним супом, яке почало худнути. Я відразу почав займатися. Моя дорога знайома, Барбара Грегуріч, влила в мене душу, допомогла мені розпочати цю подорож. Я також можу подякувати результату за його наполегливість, поради, фотографії та підтримку. Ми носили подібне взуття: вона також хотіла позбутися зайвої ваги, яку бігала під час вагітності, вона лише почала змінювати спосіб життя раніше, ніж я.

Будь-хто може зробити це після мене

Немає нічого неможливого, лише безпорадний, - говориться в приказці. Їжа, багата білками, вийшла на перший план. Намагаюсь пити багато рідини. Це найскладніше: я ніколи не був “алкоголіком”! Віру Тимеа Сілагіне (28). Її діти: Патрік (4,5), Флоріан (17 місяців) також можуть поміститися: я знаю, скільки можу споживати. Я не шукав особистого тренера, не ходжу в спортзал, бо не маю на це часу з двома дітьми та домогосподарством. Я займаюся вдома: я роблю різні вправи, рухаю всім тілом і, звичайно, велотренажер. Якщо я можу це робити щодня, якщо мій час не дозволяє, я тренуюся через день.