виготування

Грудне вигодовування - одне з найбільш суперечливих питань, яке викликає найбільше сумнівів з моменту завагітніння, і про яке, навіть якщо ви про це не просите, всі думають, у багатьох випадках помилково, на жаль, що призводить до будь-яких труднощів використовується (або навіть без нього), не знаючи насправді наслідків цього.

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує ексклюзивне грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя і з цього моменту посилення (не зменшення або обмін) прикормом протягом принаймні двох років. Ідеально це починати з першої години життя і на вимогу, оскільки це перша натуральна їжа для дітей, найбільш збалансована, і вона забезпечить їх усією необхідною енергією та поживними речовинами. Він покриває принаймні половину потреб у харчуванні протягом другої половини першого року та до третини протягом другого року життя. Насправді склад грудного молока змінюється залежно від часу доби та потреб дитини у харчуванні.

Знаючи всі ці унікальні характеристики грудного молока, я годувала грудьми (не без значних труднощів) свою першу доньку, поки їй не виповнилося три роки, а зараз, у чотирнадцять місяців, друга все ще є. Жоден з них не міг тримати його виключно до шести місяців через приєднання до роботи, що змусило мене ввести прикорм під час робочого часу, оскільки у випадку зі старшою дочкою вона відкидала пляшку або ложку навіть якщо вони містили моє молоко, і єдине, що я терпів їсти за моєї відсутності (і лише мінімальну кількість, щоб вижити) - це фруктове пюре, тож протягом семи годин мого робочого дня це те, що я їв, і решту часу ми продовжував лише грудне вигодовування. Крім того, хоча також рекомендується матерям мати безпечне, чисте та приватне місце на своїй роботі або біля неї, щоб годувати грудьми або зціджувати молоко, на моєму робочому місці (і я вважаю, що мої дружні стосунки в переважній більшості) не мають адекватні умови для цього, тому, хоча я почав зціджувати своє молоко, роблячи це в місцях, де немає приватності, комфорту чи необхідної безпеки та гігієни, я в кінцевому підсумку робив це.