дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово

рецепт

  • Різдво
  • Дієтичні рецепти
  • Дієтичний сніданок
  • Дієтичний обід
  • Дієтична вечеря
  • Дієтичне печиво
  • Дієтична дієта
  • Підписатися на новини

Шукач рецептів

3 чаї, щоб зробити вас щасливішими та здоровішими - тест на волокнистий чай + РЕЦЕПТ!

Тож поєднуйте органічні чаї зі здоровою їжею!

Мій інтерес до продуктів харчування та напоїв, що підтримують здоровий спосіб життя та забезпечують енергією, зростає в геометричній прогресії. Мені просто потрібно щось для перевантажених днів, що викидає, турбонаддуви, дає поштовх моїй різноманітній роботі. Я хочу все це вирішити природним і здоровим способом. Ось чому я шукав чаї з органічних волокон, але я б не подумав, скільки чайок із особливою смаком і захопленням я знайду у веб-магазині.

Я знайшов сторінку веб-магазину Teapoint Fiber Tea, просто ввівши термін Fiber Tea у популярну пошукову систему. Google навіть викинув мені потрібний мені веб-магазин чаю з біоволокном. Пошукова система вже точно знає, що мене дуже натискають на органічну їжу та здорове харчування, а також я люблю особливі смаки, тому мій розумний друг із Teapoint запропонував мені ідеальний хіт.

Інтернет-магазин Teapoint Fiber Tea також включає зелений чай зі смаком кокосового горіха та фруктовий чай зі смаком апельсинового ванілі та кориці.

Це був складний вибір, але врешті-решт я замовив три види чаю. Зелений чай, назва якого вже підкуповує (підсилення енергії), чай під назвою Good Night, який обіцяє міцний сон, тому що я останнім часом сплю досить погано. До того ж, чай під назвою «Заспокойся» потрапив у мою кошик за лічені секунди - хоча я справді хотів замовити лише двоволокнисті чаї.

Я також приготував здорову їжу для перших двох чаїв. Це моє перше поєднання чаю та їжі, як це, але я думаю, що їх буде ще багато.

На сніданок: органічний зелений чай, виготовлений з органічних яєць, з омлетом з базиліком

ENERGY BOOST Лимонно-абрикосовий ароматизований зелений чай

ENERGY BOOST також ідеально підходить для десерту завдяки абрикосовому смаку, який дуже добре поєднується з цим м’яким шовковистим зеленим чаєм.

Я впевнена, що все одно буду експериментувати з цим чаєм, бо холодний холодний чай може справді освіжити в спекотний літній день. У ньому надихає персиковий смак. Він просто п’є сам. Я все одно шанувальник зеленого чаю, але я думаю, що чай також може переконати критиків споживати зелений чай. ENERGY BOOST зелений чай із смаком лимона і абрикоса - це особливо приємний, справжній досвід потягування.

Що робить цей волокнистий зелений чай гарантом таких ароматів і що робить його таким здоровим?

З одного боку, завдяки органічним суперпродуктам, до складу яких входить не тільки зелений чай мате, зелений чай матча, але також мальва, кульбаба та спіруліна.

З іншого боку, через активні інгредієнти зеленого чаю.

Дослідження показують, що зелений чай покращує роботу мозку та зміцнює імунну систему.

На додаток до кофеїну в зеленому чаї, він також пов'язаний з L-теаніном, який має заспокійливу дію.

Зелений чай також може допомогти вам схуднути, оскільки він покращує швидкість метаболізму в організмі, пришвидшує травлення, сприяючи тим самим зменшенню співвідношення жиру в організмі.

Основна функція антиоксидантів у зеленому чаї - нейтралізація окисників або вільних радикалів в організмі. Тому регулярне вживання зеленого чаю може ефективно затримати ознаки старіння.

Зелений чай певною мірою ефективно знижує рівень холестерину в організмі, включаючи холестерин ЛПНЩ.

Вживання органічного зеленого чаю особливо рекомендується тим, хто займається розумовою роботою або довго проводить час за комп’ютером. Повільно поглинаючий кофеїн, типовий для зелених чаїв, не раптово підвищує рівень кофеїну у вашому організмі, але повільно надає багатогодинну підбадьорливу дію проти стрибків кави.

Окрім підбадьорливого ефекту, зелений чай зі смаком лимона та абрикоса наповнений антиоксидантами, вітамінами, мінералами, такими як А, С, Е, В1, В2, В3, В5 та вітаміни комплексу В, або фолієвою кислотою, магнієм, цинк, залізо, калій, кальцій і марганець.

Враховуючи всі ці позитивні сторони, я поєднав із ним сніданок, щоб отримати достатньо позитивної енергії в першу - і найважливішу - дієту - частину дня.

Я зробив омлет з трьох органічних яєць, обсмаживши шинку на невеликій кількості оливкової олії, а потім додавши збиті з морською сіллю яйця, які вилив на сковороду і обсмажив до м’якості. В кінці я посипав на нього листя базиліка.

Не знаю, чи злетів я як ракета, як ви все-таки бачите на справді дизайнерській упаковці волокнистого чаю. У будь-якому випадку, досить багато речей вписується в день, і я виявив, що це добре впливає на моє мислення, сприйняття більших зв’язків. Чи це було від чаю, чи чогось я не знаю, але варто спробувати, плюс це один із найспеціальніших зелених чаїв, з якими я стикався до цього часу.

Отримайте його тут!

ENERGY BOOST Лимонно-абрикосовий ароматизований зелений чай BIO

Органічний волокнистий зелений чай з високим вмістом кофеїну, що містить китайський пороховий зелений чай, цитронелу, зелений чай Мате, білий чай Мао Фен, Золотий чорний чай Юньнань, шкірку лимона, мальву, хрін, кульбабу, зелений чай Матча, спіруліну та гуарану. Замовляйте, не виходячи з дому, в Інтернет-магазині Teapoint.

ДОБРОЇ НОЧІ Трав'яний чай зі смаком персика і лимона

Зі своїм солодкуватим персиковим смаком цей чай є ідеальним завершенням дня. Я понюхав мішок і відчув бажання з’їсти в ньому смаколики. Це так смачно пахне! До того ж він красиво забарвлений, ніби букет квітів ховається в сумці. Не дивно, адже він містить:

фініка, яблуко, лимонник, лист ожини, ромашка, морква, кріп, цедра лимона, листя вербени, натуральний ароматизатор, деревій, цвіт хмелю, звіробій, персик, лаванда, волошка синя.

Смачний десерт з цих інгредієнтів відразу прийшов мені в голову. Щось шоколадне. Я зробив для нього здоровий кокосовий кульку.

Я змішав у блендері 200 г мигдального соку, додав 180 г кокосової стружки, 4 ст. какао-порошку, 2 ст. еритритол, 2 дл кави та 70 г вершкового масла. З цього я замісив масу і замісив її в шматочки кокоса.

ДОБРОЇ НОЧІ Трави у трав’яному чаї зі смаком персика та лимона були обрані, щоб доповнювати одна одну, щоб максимізувати їх ефект. Фініка допомагає обміну речовин і знижує артеріальний тиск. Лимонник, лаванда та ромашка допомагають розслабитися та підготують до ситної перерви. Цвіт хмелю та деревій допоможуть вам знеболити та зберегти спокійний сон. За допомогою цього чаю ви можете зарядити своє тіло вночі, і ви прокинетеся розслабленим, спокійним і з достатньою енергією на наступний день.

Отримайте його тут!

ДОБРОЇ НІЧІ Персиково-лимонний ароматний трав’яний чай BIO

Наш чай Good Night створений для того, щоб допомогти вам розслабитися, коли ви їсте його перед сном завдяки своїм заспокійливим та заспокійливим травам, щоб ви могли прокинутися розслабленим та свіжим вранці. Упаковка: 50 г.

20 чашок Гарантія смаку Якщо вам не подобається чай, ви можете надіслати його нам протягом 14 днів, і ми повернемо ціну за чай.

Для чаїв - і особливо волокнистих чаїв - дуже важливо, щоб ви добре їх готували. Якщо ви використовуєте воду неправильної температури або не замочуєте її досить довго, ви не отримаєте такого смаку та досвіду, як якщо б ви звернули увагу на правильне приготування. Безкоштовна електронна книга, яку ви повинні завантажити з сайту, допоможе вам у цьому .

ЗАСИХНІТЬСЯ чай з травами із ароматом лимонної трави та шавлії

Я не готував їжу для заспокійливого чаю, оскільки аромати здорових трав у ньому були настільки сильними, що вони пригнічували смак їжі, яку я споживав згодом, і справді мій апетит. Тож це може бути навіть ідеальним вибором для дієтичного чаю. Після цього я не жадала жодної солодощі. Це справді заспокоїло і мої смакові рецептори.

Отримайте його тут!

ЗАСОКОЙТИСЯ Трав'яний чай із ароматом лимонника і шавлії BIO

Чай, який заспокоює, розслабляє і навіть піклується про ваше здоров’я. Наш заспокійливий чай Calm Down завдяки якісним інгредієнтам BIO подарує вам спокійні моменти, яких ви можете побажати після довгого дня. Упаковка: 50 г.

20 чашок Гарантія смаку Якщо вам не подобається чай, ви можете надіслати його нам протягом 14 днів, і ми повернемо ціну за чай.

У мене також є три великі фаворити цього заспокійливого трав'яного чаю. Розмарин, шавлія та лаванда. Всіх трьох можна було відчути чудово, вони утворили справді гармонійну суміш з лимонником і валеріаною, які, як відомо, позитивно впливають на нервову систему, заспокоюючи природним чином.