3 дні дієти вівторок середа четвер

Мій рахунок

Кошик порожній!

Здоровий блог

• Почніть
• Категорії
• Теги
• Команди блогів
• Архівні публікації
• Календар

• Підпишіться на оновлення
• Підпишіться на канал
• Увійти

  Сніданок
  - Несолодкий апельсиновий сік
  - Кава з молоком - 2 цільнозернові тости з варенням LIGHT.

  Середина ранку
  - Настій
  - Шматочок дині.

  Їжа
  - Гриби обсмажені з часником і петрушкою
  - Курка-гриль
  - Йогурт
  - Інфузія AQUILEA Зливна інфузія

  Середина дня
  - Настій
  - 2 яблука

  Вечеря
  - Салат з томатів, цибуля, салат, спаржа та 1 олово тунця
  - Ананас
  - Настій

  -помаранчевий сік

  - 2 печива з індичиною шинкою

  Полудень 2 рівні шматочки фруктів

  Їжа
  - Ананас + яєчня Trigueros 1 жовток 2 білки + кава з молоком з рідким SUITA

  Середина дня
  - Сік без цукру АНАНАС або АПАРАНЖ

  Вечеря
  Салат з помідорів, червоного перцю або огірків, натурального тунця, паростків квасолі та свіжого сиру.

  3-й день Сніданок
  Кава з молоком + 3 печива

  Середина ранку
  Яблуко

  Їжа
  Гаспачо + настій з омлетів з креветками AQUILEA

  Середина дня
  Несолодкий сік або фрукти 2 рівні шматочки або знежирений йогурт з вівсяними висівками

  Вечеря
  Кабачки на грилі + каракатиці з настоєм часнику та петрушки AQUILEA Настій

  • Всього два дні дієти з високим вмістом цукру можуть збільшити ризик виразкового коліту
  • Навчіться їсти і худнути за допомогою 3-денної дієти
  • Британець відміняє свій діабет за 11 днів суворою дієтою - Здоров’я та добробут - 24 години
  • Це 3-денна дієта, яка зменшує живіт і заново визначає контури обличчя - Infobae
  • Так змінюється ваш раціон у дні похмілля - Фаро де Віго