приготування

Наша травна система складається переважно з кишечника. Товстий кишечник складається з м’язової трубки (товстої кишки), яка поглинає воду та мінерали з їжі, яка залишається після її проходження через тонкий кишечник.

Наша товста кишка робить великий внесок у зберігання та контрольовану евакуацію калових матеріалів, травлення та засвоєння неперетравлених поживних речовин.

Беручи до уваги, наскільки товста кишка важлива для нашої травної системи, не дивно думати, що дуже добре час від часу ретельно її очищати.

Тут ми покажемо вам деякі інгредієнти, які допоможуть вам зберегти товсту кишку здоровою та чистою.

Користь імбиру

Імбир - це смачний і корисний інгредієнт, який століттями застосовується для лікування всіх видів захворювань, таких як застуда, нудота, артрит, головний біль при мігрені та гіпертонія.

Його властивості роблять його ідеальним інгредієнтом для нашого очищаючого соку, оскільки він також стимулює травлення, всмоктування, полегшує запор та зменшує метеоризм завдяки збільшенню м’язової активності в травному тракті.

Переваги лимона

Цитрусові багаті вітаміном С і мають відмінні антиоксидантні властивості на додаток до багатьох інших неймовірних переваг для здоров'я. Лимони, зокрема, є чудовим допоміжним засобом для травлення, і в поєднанні з теплою водою вони можуть допомогти нашому організму регулювати шлункові кислоти, полегшити травлення та боротися зі здуттям шлунка.

Переваги Apple

Клітковина є важливим компонентом для здорової травної системи, особливо розчинна клітковина, дуже велика в яблуках, може сприяти зниженню рівня холестерину в крові, зменшенню поглинання вуглеводів з їжею та стабілізації рівня цукру в крові.

Клітковина також впливає на швидкість перетравлення їжі, поглинання поживних речовин і рух відходів (калу) через товсту кишку.

Рецепт

Інгредієнти

  • ½ чашка свіжовичавленого яблучного соку
  • 2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку
  • 1 чайна ложка органічного імбирного соку
  • ½ чайна ложка морської солі
  • ½ чашка теплої води

З’єднайте всі інгредієнти в глечику, перемішайте все за допомогою ложки і готово!

Рекомендація

Випийте склянку вранці натщесерце. Випийте ще 2 склянки під час і після обіду. Спробуйте взяти ще дві склянки близько 20:00.

Бажано випити принаймні 5 склянок цього чудодійного соку, щоб ви могли оцінити його неймовірні очищаючі властивості, однак перед тим, як проводити детоксикацію, проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні, маєте діабет, алергію чи проблеми зі здоров’ям.

Ця очисна процедура призначена для проведення протягом однієї доби. Це не те, що слід робити щодня.