білого

Після виноградної дієти вдома завжди залишається трохи винограду, ми скористаємося цим, щоб зробити шейк, який сприяє очищенню товстої кишки, а також таким чином ми будемо продовжувати користуватися фантастичними властивостями винограду на один день більше.

Очищаючий коктейль з білого винограду та алое вера

  • 100 гр винограду з високим вмістом клітковини та антиоксидантів,
  • 1 ст. насіння чіа, гідратовані за вмістом омега-3, які спустошують кишечник, клітковина очищає товсту кишку, витягуючи домішки вниз, а їх слизи сприяють руху кишечника.
  • М'якоть шматочка алое віра, оскільки вона ідеально підходить для усунення токсичного накопичення калу в товстій кишці, що зберігається там протягом тривалого часу. Це дозволяє нам відновлювати клітини товстої кишки під час очищення. Усуває надлишки гнильної флори, таких як дріжджі та бактерії, допомагає нам краще засвоювати поживні речовини з їжі та допомагає уникнути проблем з травленням, таких як запор;
  • Склянка мигдалевого молока, оскільки воно має протизапальну дію на товсту кишку, а також є проносним і очищаючим засобом, що дозволяє протиставити в’яжучу дію виноградних кісточок;
  • Половина ctda. З порошкоподібної спіруліни спіруліна додає багато волокна та хлорофілу до струшування;
  • Необов’язково спеція, я вибрав імбир (чайна ложка, якщо ви його маєте в порошку, або шматочок півсантиметра, якщо у вас свіжий), ви також можете використовувати куркуму або корицю на свій смак.

  1. Змішайте всі інгредієнти потужним міксером і змішуйте на максимальній швидкості протягом 50 секунд. Пийте прохолодно, краще вранці після прогулянки або невеликого заняття спортом.