Так. Глек У нас він тут є, і цей період є найбільш підходящим для очищення організму після зими, коли в ньому накопичилося багато токсинів. На додаток до голоду, корекції дієти та інших змін способу життя, спробуйте кілька старих китайських способів, які допоможуть детоксифікувати ваш організм. 🙂

Немає нічого більш розслаблюючого, ніж гаряча ванна, можливо, крім розслаблююча "детокс" ванна, що також допомагає очистити організм і позбавити його від зайвих речовин. Детоксикаційні ванни допомагають виводити небезпечні токсини з організму, але вони також, як правило, змушують вас відчувати втому після них, тому найкраще робити їх перед сном або після напруженої діяльності.!

Детокс-ванна

За китайською системою рефлексотерапія, На поверхні нашого тіла є ряд точок та енергетичних зон, які пов’язані з великою та важливою системою органів тіла. Це означає, що, активізуючи їх, ви можете детоксифікувати все своє тіло, а також розпочати його регенерацію. Крім того, цей метод лікування не тільки ефективний, але і дуже простий.

Детоксикація організму, про яку ми поговоримо в цій статті, складається іонні ванни.

Використовуйте їх для їх підготовки теплої води, щоб відкрити пори. У воду додатково додають різні речовини, які діють як очищаючі та протизапальні засоби. Під час ванни іони всмоктуються через ноги і тим самим стимулюють процеси детоксикації в організмі.

Існує кілька форм цієї ванни:

Соляна ванна для детоксикації

  • 1/2 склянки (100 грам) солі епсома (сульфат магнію)
  • 1/2 склянки (100 грам) морської солі
  • 1 склянка соди
  • кілька крапель ефірного масла на ваш вибір

1. Наповніть ванну теплою водою і додайте всі перераховані інгредієнти.

2. Будьте в цій ванні від 15 до 20 хвилин.

3. Якщо з часом вода охолоджується природним шляхом, замочуйте більше.

4. Майте на увазі, що після ванни ви можете відчувати виснаження та слабкість, але ванна пом’якшить подразнення шкіри, детоксикує ваше тіло та підвищить рівень магнію.

Ви можете знайти ще один із цих спа-центрів на наступній сторінці.

ефективні
Поради щодо детокс-ванни

Глиняна детокс-ванна

  • 1/2 склянки (100 грам) бентонітової глини
  • 1/2 склянки (100 грам) солі епсома (сульфат магнію)
  • кілька крапель ефірного масла на ваш вибір

1. Розчиніть сіль Епсома в гарячій ванні, а потім додайте у воду ефірні олії.

2. Змішайте глину з невеликою кількістю води і при змішуванні не використовуйте нічого металевого!

3. Нарешті, додайте глину в підготовлену ванну і занурте в неї приблизно на 20 хвилин. Ця ванна детоксикує ваше тіло і підвищує рівень магнію в організмі.

Поради щодо детокс-ванни

Киснева ванна для детоксикації

  • 1/2 склянки (100 мл) перекису водню
  • 1 столова ложка сушеного імбиру

1. Наповніть ванну гарячою водою і додайте висушений імбир та перекис водню.

2. Зануртесь у ванну приблизно на півгодини. Ванна заспокоїть ваше тіло і допоможе вам при всіх видах роздратування та алергії.

Детоксикація дуже важлива для здоров’я. Таким чином, ви позбавляєтеся від накопичених токсинів і покращуєте роботу всіх своїх органів.