Прийміть нас, прийміть, дозвольте відчути те, що відчуваємо, посміхнутися, полюбити себе. Без сумніву, з людиною, якою ви збираєтеся прожити решту свого життя, - це ви самі. Прийміть вас Y люблю Тебе безумовно, вони ведуть вас до повноцінного життя, до життя, яким ви насолоджуєтесь і почуваєтесь щасливчиком.

найбільшу

Деякі жінки, які приходять на мою практику, роблять це, щоб відновити контроль над своїм життям, підвищити своє самопочуття, навчитися слухати себе, піклуватися про своє тіло як про храм душі, яким воно є, для збільшення їх самооцінка. Під час лікування виникають неприємні емоції, думки, від яких нам стає незручно. Куди їх покласти? Що з ними робити?

Ви можете заблокувати деякі внутрішні емоції або відчуття, неправильно використовуючи їжу, напої, Інтернет, мобільний телефон або будь-який інший інструмент, щоб піти від себе. Уникнення їх не змусить їх зникнути, усе те страждання, біль чи інший тип неприємних емоцій зберігається у вашому несвідомому, і воно може виникнути тоді, коли ви найменше цього очікуєте, коли вам менше за все хочеться. Можливо, ви бачите це чіткіше за допомогою такої метафори: уявіть свій будинок, там надлишок пилу, бруду та мотлоху, а на деяких стінах, замість того, щоб прибирати його та викидати сміття, ви присвячуєте себе приховуванню бруду під килимом, диван, і ви накопичуєте мотлох в одній із тих кімнат, куди ніхто не хоче заходити. Ви можете замаскувати все, що завгодно, але, можливо, вам буде доцільніше це очистити, кинути те, що вам не потрібно, і все одно дивуватися, що деякі з цих марних сміття Ви можете перетворити їх на цінні ресурси для вас тут і зараз.

Живі слова надихають, живі слова перетворюються. Тут я хочу поділитися з вами деякими з цих "чарівних слів":

Прийміть себе і киньте "слід"

Наша перша натхненна фраза походить від руки Ошо, вчителя, який знає, як торкнутися мого серця і змусити його розквітнути.

«Перший крок: Прийміть себе такими, якими ви є; скиньте всі "слід". Не носіть у своєму серці жодного «слід»! Ви не повинні бути кимось іншим; від вас не очікують робити щось, що не схоже на вас. Просто будь собою. Розслабтеся і просто будьте собою. Поважайте свою індивідуальність і майте мужність підписати свою. Не продовжуйте копіювати підписи інших осіб.

Коли ви не намагаєтеся стати кимось іншим, ви просто розслабляєтесь; тоді виникає благодать. Тоді ви наповнюєтеся величчю, пишністю, гармонією ... адже тоді немає конфлікту! Нікуди йти, ні за що боротися, ні за що змушувати, насильницько насилувати. Ти стаєш невинним.

У цій невинності ви будете відчувати співчуття та любов до себе. Ви будете відчувати себе настільки задоволеними собою, що навіть якщо Бог прийде і постукає у ваші двері і скаже: “Чи хотіли б ви стати кимось іншим?”, Ви скажете: “Ви збожеволіли? Я ідеальна! Дякую, але нічого про мене не змінюйте; Я такий ідеальний ”. Ошо

Прислухайтеся до свого внутрішнього голосу і будьте собою

Ваш час обмежений, тому не витрачайте його, живучи чужим життям. Не захоплюйтесь догмою, яка живе так, як інші думають, що вам слід жити. Не дозволяйте шумам чужих думок замовчувати ваш власний внутрішній голос. І, найголовніше, майте сміливість робити те, що підказують вам серце та інтуїція »Стів Джобс

Дозвольте собі слухати себе, дозволяйте собі відчувати, висловлювати і випускати свої емоції конструктивним і корисним для всіх способом.

Вилікуй свою внутрішню дитину

Їжте руками, танцюйте під дощем, смійтеся вголос, ... одужуйте і зцілити нашу внутрішню дитину Це один із найефективніших способів підвищити нашу самооцінку та сприяти підвищенню радості - одне з чудових властивостей, яке пропонує вам ваша дитина.

«Запитайте у вашої внутрішньої дитини, що він хоче, і дайте йому це» Алехандро Йодоровський

Встановлення довірчих стосунків зі своєю внутрішньою дитиною має важливе значення щоб ця маленька дівчинка, однаково боляча за всі часи, коли ми її відкидали, знову відкрилася вам, відчула, що вона може розраховувати на вас назавжди, точно знала, що ви будете її захищати і безумовно любити.

Клацніть на наступну статтю, щоб отримати основні поради щодо як зцілити свою внутрішню дитину.

Дякую, що прочитали мене,

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.