Ми мусимо визнати це: іноді ми залишаємо свою самооцінку в чужих кишенях. Ця психологічна риса сягає корінням у дитинство та у всі ті попередні переживання, які визначали частину нашої особистості. Тому важливо намагатися їх розпізнати.

Відсутність доброї самооцінки може змусити нас забути, чого ми варті і чого заслуговуємо, і залишити своє щастя в руках когось іншого. Незважаючи на те, що міжособистісні стосунки важливі, правда полягає в тому, що над любов’ю до себе потрібно працювати щодня, щоб мати змогу подолати життєві проблеми. Далі ми показуємо вам 3 фрази, які можуть допомогти вам пришвидшити процес.

3 фрази, які допоможуть вам повернути свою любов до себе

Ми повинні розуміти, що, коли справа стосується самолюбства, доцільно її щодня будувати та зміцнювати. Ми повинні інвестувати в це постійно, ніколи не нехтуючи цим. Справа не в егоїзмі, а в оцінці того, скільки ми варті.

Щоб досягти цього та знати, де наші межі, важливо бути кваліфікованим, мудрим та інтуїтивним. Роблячи це, буде легше виявити ті ситуації, які суперечать тому, хто ми хочемо і є. Фрази, які ми наведемо у наступному списку, допоможуть вам згадати, де ваш північ і хто ви насправді. Не соромтеся повторювати їх щодня.

1. "Дозволити собі те, що я заслуговую, - це не егоїзм, це захист моєї власної любові"

фрази

Щось цікавим у наш повсякденний час є розбита фраза "ти повинен більше любити себе, бо інакше ніхто не поважатиме тебе". Іноді, ми нарешті робимо крок і починаємо шукати трохи більше для себе. Однак щось трапляється: інші помічають зміни.

Таким чином, може бути так, що ми зустрічаємо тих, хто каже, що ми вже не однакові і що ми стали егоїстами. Але, ми повинні розуміти, що від самолюбства до егоїзму існує ціла шкала ступенів, і зріла та врівноважена людина не перевищує її, а знає і контролює.

Це вдячність за себе, якою ми часом довго нехтуємо, є аспектом, який погано бачиться в суспільстві. Сказати в певний момент "ні, я не хочу залишатися з вами, тому що мені потрібно провести півдня на самоті, гуляючи і думаючи про свої речі", може бути чимось дивним для багатьох.

Це може бути навіть описано як відсутність ввічливості або неповага. Тим не менше, дозвольте собі те, що ви заслуговуєте і потребуєте в будь-який момент, це ніколи не буде егоїстично. Крім того, той, хто це розуміє, не буде хорошим другом. Найкращі дружні стосунки - це ті, хто здатний співчувати нам, розуміти нас і поважати наші рішення.

2. "Я повинен встановити обмеження, щоб захистити свою гідність, свою особистість і свою цінну особисту сутність"

Є ті, хто гуляє світом, не маючи захисного бар'єру, фільтра та стіни перед тим, що болить, порушує та розпадає самооцінку. Таким чином, вони поступаються місцем усьому, що життя і доля хочуть запропонувати, як хорошому, так і поганому. То що, якщо ми стаємо дещо більш вибірковими?

Що робити, якщо ми вирішимо бути мудрішими і дотримуватися лише доброго? Це також не буде актом егоїзму. Фактично, може стати чудовим кроком до оптимального психічного та емоційного здоров’я, що безпосередньо повернеться до вашого фізичного балансу. Не соромтеся встановлювати бар'єри та огорожі тим, хто не відповідає вашим цілям життя.

3. "Моя любов до себе має дуже високу ціну і не допускає знижок"

Любов до себе - це більше, ніж просто почуття самозахисту. Йдеться не лише про те, щоб знати, як поставити межу між тим, що є моїм і вашим, але про те, щоб захистити наше життя, як дорогоцінний камінь. Ставлячись один до одного з любов’ю і визнаючи, чого ми варті, ми надаємо своїй гідності того значення, яке вона заслуговує.

Це прийняття тієї непорушної та самобутньої сутності, яка складає нас самих. Крім того, це пов’язано з тим, як ми сприймаємо себе і силою в нас. Це дозволяє нам стикатися з труднощами, досягати того, про що мріємо, і створювати реальність відповідно до нашої особистості.

Досягти всього цього непросто. Ми також повинні розуміти, що любов до себе постійно зростає. Іноді воно стає слабким, хворим або забирається у нас. В інших випадках ми забуваємо його годувати. І саме в цьому вимірі потрібні свіжість, новини, нові знання, нові друзі, перспективи та досвід.

Зрозумійте, отже, що ваша любов до себе має дуже високу ціну. Не пропонуйте цього і не тримайте когось відповідальним за те, що з ним відбувається, воно є вашим, і це також допомагає вам мати можливість дарувати іншим те, що ви пропонуєте самі: повагу, прихильність, гармонію та мудре співіснування.