Одного разу вони плавають із двома-трьома кілограмами зайвої ваги, а через тиждень вони вже йдуть червоною доріжкою - ми завжди дивувались, як зірки так швидко позбавляються від зайвих кілограмів? Давайте подивимося, як Шерон Стоун, Мішель Пфайффер та Різ Уізерспун сидять на дієті! 1. Шерон Стоун: дієта з сиром і картоплею Шарон Стоун вже за сорок, [...]

Одного разу вони плавають із двома-трьома кілограмами зайвої ваги, а через тиждень вони вже йдуть червоною доріжкою - ми завжди дивувались, як зірки так швидко позбавляються від зайвих кілограмів? Давайте подивимося, як дієта Шарон Стоун, Мішель Пфайффер та Різ Уізерспун!

1. Шерон Стоун: дієта з сиром та картоплею

Шерон Стоун вже за сорок, але її фігурі могли б позаздрити двадцятирічні - зірка елементарного інстинкту вже пробувала незліченну кількість дієт для схуднення, але якщо їй доведеться швидко скинути кілька кілограмів через зйомки в кіно, вона завжди починає картопляно-сирну дієту. За допомогою цієї спеціальної дієти ви можете позбутися півтора-двох кілограмів за чотири-п’ять днів, не голодуючи. На обід актриса з’їдає 25 декаграм очищеної картоплі та 15 декаграм сиру: останній кидається з невеликою кількістю яєць, риби, овочів або краба. Він також їсть картоплю та сир на вечерю, але лише вдвічі менше, ніж опівдні.
Чому у вас закінчуються зірки?
Дієта Шарон Стоун може здатися простою, але вам слід пильно стежити за тим, як ви робите щоденну сирну масу: ви взагалі не можете вживати жир, цукор, макарони, червоне м’ясо або алкоголь.

криниці

2. Мішель Пфайффер: бананова дієта

50-річна, але все ще красива і струнка актриса клянеться все більшою популярністю бананової дієти у всьому світі - за допомогою цієї простої дієти вона може позбутися до півтора кілограмів за чотири-п’ять днів. Найважливішим елементом дієти є банан: актриса з’їдає до сніданку до двох-трьох штук цього фрукта і випиває не менше двох склянок води кімнатної температури, строго повільно, маленькими ковтками. На обід і вечерю можна їсти легкі та багаті клітковиною страви і навіть кілька зерен фруктів між основними прийомами їжі. Однак не слід взагалі вживати солодкі безалкогольні напої та алкоголь і щодня лягати спати до опівночі.
Чому у вас закінчуються зірки?
Оскільки завдяки активним інгредієнтам бананів він прискорює спалювання жиру, а також посилює обмін речовин. Крім того, цей смачний фрукт багатий на В6, вітамін С і калій - тому він не тільки уповільнює, але й регулює кров’яний тиск і рівень холестерину.

3. Різ Уізерспун: дієта для немовлят

Дієта дитячого харчування - одна з найдивніших, але все більш популярних дієт Голлівуду останніх років - Різ Уізерспун також позбулася жирових подушечок і зайвих кілограмів за допомогою цієї дієти. Успішна блондинка-актриса з’їдає лише пляшку дитячого харчування на обід і вечерю, а на сніданок їсть лише “нормальну” їжу. Каже, що дитячі пюре зовсім не нудьгують, бо вони доступні незліченну кількість разів і навіть не містять консервантів. Крім того, ви можете швидко скинути півтора фунта перед зйомками та прем’єрами фільмів.
Чому у вас закінчуються зірки?
Дитяче харчування справді наповнене поживними речовинами та вітамінами, але оскільки воно не пристосоване до потреб дорослих, слід дотримуватися цієї дієти лише кілька днів - у довгостроковій перспективі дитяча дієта може призвести до недоїдання. Якщо ви обираєте цю дієту, бажано вдома, зробіть для себе пюре зі свіжих фруктів та овочів!