Свіжі фрукти приховують багато важливих для вашого організму вітамінів і мінералів. Таким чином, вони можуть сприяти очищенню вашого організму, виведенню накопичених відходів та активізації вашого організму. Клітковини, що містяться в них, можуть сприяти травленню та стимулювати обмін речовин. Ось 3 рецепти смузі, які ви можете легко зробити самостійно, все, що вам потрібно - це кілька свіжих фруктів та блендер! […]

Свіжі фрукти приховують багато важливих для вашого організму вітамінів і мінералів. Таким чином, вони можуть сприяти очищенню вашого організму, виведенню накопичених відходів та активізації вашого організму. Клітковини, що містяться в них, можуть сприяти травленню та стимулювати обмін речовин.

Ось 3 рецепти смузі, які ви можете легко зробити самостійно, вам потрібно лише кілька свіжих фруктів та блендер!

підходить

Помаранчевий грейпфрутовий смузі - прихильник вашої імунної системи

  • 1 грейпфрут
  • 1 апельсин
  • 2 столові ложки лимонного соку

Очистіть грейпфрут і апельсин і наріжте на статті. Змішайте, потім додайте лимонний сік. Їжте свіже, божевільне з м’ятою!

Яблучно-морквяний смузі - чемпіон з детоксикації

  • 2 зерна яблук, очищені від шкірки, без насіння
  • 1 велика гілочка моркви
  • 50 г буряка
  • 100 гр білого винограду

Очистіть яблуко, розріжте його на 4 частини, почистіть моркву і подрібніть! Він поєднується з іншими фруктами, і енергетична бомба готова!

Полунично-персиковий смузі - благодійник вашої шкіри

  • 2 жмені полуниці
  • 1 око персика

Очистіть полуницю, подрібніть персики, видаліть насіння! Розгладьте їх, і ви вже можете ковтнути!