Одна з найпоширеніших боротьб у більшості з нас Латиноамериканці що стосується ваги, то це усунути жир на животі. Ми можемо бути найменш марними людьми на планеті, але ми не можемо заперечувати, що часом ми можемо почувати себе несвідомими та прагнути мати хоча б кілька абс.

вправи

Що стосується фізичних вправ, то для нас найважче спалити жировий відклад, що накопичується. Але не хвилюйтесь ... Це проблема у всіх нас! Ось чому я хочу поділитися тут низкою вправ, які ви можете виконувати, використовуючи відповідне обладнання для роботи область живота скільки вам це потрібно.

1. Вправи для живота з Ab Coaster Max:

Ab Coaster Max - саме для тренувань на животі пропонується природний рух дуги та сидіння у вільному стилі. Містить до 300 фунтів. ваги. Це 5-зіркове обладнання для фітнесу Ab, яке допоможе вам отримати худорляві, скульптурні та оздоблені абс. Вони здійснюють плавний природний рух дуги, що створює постійне центральне скорочення. Працює на нижньому, середньому та верхньому пресах знизу вгору. А на шляху вниз ще раз попрацюйте верхній, середній та нижній прес. Він простий у використанні. Крім того, при повороті сидіння ви можете обробити косі з лівого боку або косі з правого боку.

Однією з найбільших переваг, яку пропонує ця машина, є те, що вона має сильний вплив на прес, але м’який вплив на спину. Що допомагає людям, які страждають будь-яким станом спини або кісток. Я особисто ним користуюся, це дуже допомогло мені працювати з пресом без болю в попереку. Він ідеально підходить для будь-якого рівня фізичної підготовки. Не потрібно досвіду! Ви отримуєте його на Amazon менше ніж за 200 доларів.

2. Вправи з черевним колесом Readaeer:

Подвійне колесо для гарної функціональності та збалансованості. Він має ковзаючі ручки, а колісна база забезпечує додаткову стійкість при розгортанні ліворуч, праворуч і по центру. Застосовується для розвитку абс, рук і спини. Він поставляється з пінопластовими наколінниками, діаметр - близько 5,9 дюйма, а його вага - близько 0,75 фунта.

Однією з переваг об’єднання цього колеса є те, що вам не потрібно використовувати лише свої сили, щоб ковзати, оскільки його розгортання допомагає в цьому сенсі. Крім того, ви можете взяти його з собою скрізь, оскільки це невеликий і легкий шматочок. В основному він ефективний для людей, які мають більший опір на руках. Ви знайдете його на Amazon у ТОП 50 найкращих продавців у своїй категорії.

3. Вправи на скручування та форму абс:

Вертикальна машина для абс в металевих і волоконних компонентах. Секрет ліплення Twist & Shape - це злиття двох найкращих вправ, які найчастіше використовуються для спалювання жиру в животі, поворотів тулуба та обертання стегна. Дисплей цифровий і записує час, повторення та витрачені калорії.

Подвійні обертові вертушки проти ковзання створюють ще більш інтенсивне тренування. Це малоефективний спосіб тренуватися та підготуватися. Включений DVD для тренувань та 14-денний посібник з їжею дають швидкі результати. Ідеально підходить тим, хто лінується займатися спортом або має серйозні стани! На Amazon менше ніж за 180 доларів.

Продукція була обрана нашими редакторами без втручання рекламодавців або виробників, щоб дати найкращу інформацію про закупівлю для наших читачів. Громадська компанія бере участь у партнерських програмах, і в деяких випадках вона може отримати комісію за продаж продукції.