Цілі злаки, а не борошно.
Тайкіто зелене каррі з рисовим тимбалом - життєво важливе різдвяне меню
Зелене каррі у супроводі рису - головна страва Різдвяного меню Vital, подорож із смаком для спілкування з нами самими.
Рецепт пшеничного різотто з грибами
Смачний спосіб споживання зерна та вареної пшениці: з грибами та гарбузом. Якщо ви хочете підвищити його харчову цінність і засвоюваність, ви можете пророщувати пшеницю.
Грибне різотто
Веганський рецепт різотто, без використання сиру або вершків. Отримайте смачний смак завдяки використанню хорошого овочевого бульйону.
Веганське брокколі та грибне різотто
Отримайте вершкове різотто без необхідності в спеціальних рисових стравах або інгредієнтах тваринного походження: ми замінюємо масло, вершки або сир на кешью, виготовлений нами.
Бретонська галетта
Дуже легко зробити гречану крепку з бешамелем з цвітної капусти. Веганський рецепт для включення гречки в наш раціон, псевдозернової з низьким глікемічним індексом і багатою білком!
Шкаралупи з макаронів, фаршировані рікоттою та песто - італійське різдвяне меню
Перше блюдо в італійському різдвяному меню: шкаралупа з макаронів, фарширована сиром та песто. Простий, швидкий і смачний рецепт з дуже привабливою презентацією.
Полента з грибами - італійське різдвяне меню
Закуска з італійського різдвяного меню, яке ми пропонуємо цього року: хрусткі полентові трикутники з грибами. Вегетаріанське меню, яке дозволить уникнути надлишку їжі та часу на кухні!
Рис зі спеціями та гранатом
Індуїстський натхнення, спробуйте цей осінній рис з гранатом та спеціями, які додають тепла: кардамон, гвоздика, кориця та чорний перець.
Інгредієнти для приготування безглютенового хліба з безглютеновою закваскою
Дізнайтеся, яке борошно є найбільш підходящим для приготування хліба без глютену, а також із безглютеновою закваскою. Ви отримаєте твердий хліб, низький ГІ та антиоксидант.
Макарони зі свіжого шпинату
Просто шпинат, пшенична манка та вода, щоб зробити справжню свіжу пасту з насиченим зеленим кольором. Рецепт антиоксидантів, наповнений хлорофілом, каротинами та вітамінами.
Рисова локшина з овочами
Рисова локшина дуже травна і швидко готується. Ідеальний рецепт для включення овочів у дитячий раціон та з пробіотичним відтінком мізо та фітохімікатів зі спецій та свіжої трави.
Макробіотична пластинка: приклад того, як балансувати
Рецепт, який показує нам, як макробіотики поєднують їжу, створюючи збалансоване блюдо: крупи, бобові, соте овочі, вершки, свіже листя, кунжут і морські водорості. Інгредієнти, які гармонізують і доповнюють.
Веганський коричневий рис
Рецепт пребіотичного супу з рису, для догляду за нашою кишковою флорою. Приготуйте типову страву нашої гастрономії з коричневим рисом. А також, веганські страви та страви без глютену.
Веганське різотто з водоростей вакаме
Всі хитрощі, щоб отримати медовий, пухкий і смачний різотто. Відповідні види рису. Ідеальний рецепт для включення водоростей вакаме у свій раціон.
Соба із смаженим овочевим соусом
Смажений овочевий соус є головним героєм цього рецепту, який Vitamix розробляє для супроводження макаронних виробів або будь-яких інших страв. Заробляйте більше і зберігайте, щоб оптимізувати свій час.
Сушений томатний паштет з авокадо та білкові мюслі з фундуком
Рецепт білкового овочевого паштету з сушеними помідорами та авокадо: дуже універсальний супровід у будь-якій страві та з нескінченними варіаціями.
Табуле кус-кус з морінгою
Рецепт традиційного табуле, збагаченого порошком морінга, таким чином збільшуючи його білкову цінність та антиоксидантну здатність.
Поживний хруст гречки, кокоса та яблука
Montse Vallory вчить нас, як приготувати хрустку гречку з кокосом та яблуком. Дуже поживна проросла і зневоднена закуска.
РЕЦЕПТ ЗНАЙТИ ІНГРЕДІЄНТОМ
Який інгредієнт ви хочете використовувати у своєму рецепті?