Не уявляєте, як кинути традиційний гриль? Замість маринованого м’яса подайте ситні, але корисні гамбургери. Покладіть випущені котлети між булочок, ви можете зайти в соус, овочі, і готово! Ваші друзі оближуть усі десять пальців.
Що може справити кожен гамбургер:
- булочки з гамбургерками з непросіяного борошна
- червона або біла цибуля
- кетчуп
- гірчиця
- майонез
Листя салату
Нарізані скибочками помідори
Буффало-бургер
Спочатку його виготовляли з м’яса буйволів, який за смаком схожий на яловичину, але має нижчий вміст жиру та більший вміст заліза. Завдяки простоті доступності, ви можете сміливо пекти свої фрикадельки з яловичини, так це буде дуже смачно!
1 кг яловичого фаршу
8 дкг очищених нарізаних грибів
1 невелика головка цибулини, подрібнена
¼ Чайна ложка сушеного чебрецю
оливкова олія
сіль і перець за смаком
Змішайте все, крім м’яса, і обсмажте на сковороді на середньому вогні. Варити на повільному вогні близько 10 хвилин, а потім відставити остигати. Коли вже не буде занадто жарко, додайте яловичину, добре попрацюйте разом і розділіть на 6 котлетів товщиною в пальці. Грилі в розігрітій духовці протягом 6 хвилин, потім переверніть і випікайте ще 5 хвилин. Таким чином ви точно не пережарите м’ясо, воно не висохне.
Т фарширований індички бургер
Вам сподобається смажений червоний перець і нежирна моцарела, захована в м’ясі!
1 кг подрібненої грудки індички
½ чашка подрібненого смаженого червоного перцю
½ чашка подрібненої моцарели
¼ чайна ложка солі
свіжомелений чорний перець
Ретельно перемішайте інгредієнти, а потім розділіть на 8 котлет. Голова до гриля! Випікайте обидві сторони м’яса протягом 5 хвилин, щоб делікатес залишався хрустким зовні, але соковитим всередині.
Діжонський турецький бургер
Якщо ви хочете чогось легшого, виберіть цей бургер! Це не потягне живіт вниз, навіть якщо ви з’їсте два з них.
1 кг подрібненої грудки індички
½ чашка тертого сиру гауда
4 цибулі-шалоту тонко нарізані скибочками
¼ чашка сушених сухарів
¼ чашка діжонської гірчиці
1 зубчик подрібненого часнику
крупнозерниста сіль
свіжомеленого перцю
оливкова олія
Увімкніть гриль на високій температурі. Під час нагрівання змішуйте інгредієнти в мисці середнього розміру, поки вони не утворять майже однорідну суміш. Потім сформуйте їх у котлети товщиною 4 пальці.
У найгарячішій частині гриля смажте обидві сторони м'яса протягом 2-2 хвилин, щоб утворилася скоринка, а потім продовжуйте смажити в більш холодній частині протягом 5-10 хвилин з кожного боку, щоб внутрішня сторона також смажилася, але це не буде бути жорстким.
- Від дієтичних кокосових кульок до легких булочок - 5 рецептів для схуднення Дієта та Фітнес
- 3 рецепти обіду з божественною дієтою з сиром - блог Under Remedy
- 24 схуднення - вода з детоксикацією 24 рецепти швидкого схуднення, швидкого схуднення, дієтичні поради, схуднення
- 5 багатих клітковиною здорових дієтичних дієтичних крем-супів BBB
- Найпростіший рецепт спаржі на весну зі свіжим спаржевим сирним соусом - Дієтичні рецепти для схуднення,