1. Зарядіть ліхтариками: виноград, персик, жовту диню

Цей напій (смузі) чудовий енергетична бомба, коли ми відчуваємо, що на роботі чи іншій важкій діяльності у нас закінчуються сили.

напої

Канталупа містить багато води, підвищує концентрацію уваги і розслаблює нервову систему. Виноградний цукор виділяється в кров поступово і підтримує нас у хорошому енергетичному стані, виноград також має омолоджуючий ефект. Персик підтримує мозкову діяльність, усуває втому та слабкість, навіть покращує настрій.

2. Перемогти застуду: імбир, м’ята, лимон і гірський лісовий мед

Ми можемо буквально вигадати таку комбінацію еліксир проти застуди та грипу.

Імбир, він має антибіотичну дію і одночасно містить речовини, які перегрівають все наше тіло. Монетний двір підтримує імунну систему, має антисептичну дію та знімає біль у кінцівках та суглобах. Лимон це, звичайно, величезне джерело вітаміну С і мед дуже сильний проти утворення інфекцій. Такий теплий лимонад - чудовий супутник довгими осінніми вечорами, він освіжає, зігріває та піклується про міцне здоров’я.

3. Схуднути: ананас, грейпфрут і лайм

Чудовий свіжий сік, який навіть допоможе нам у наших зусиллях скинути кілька кілограмів.

Ананас підтримує травлення та очищає травний тракт, крім того підтримує травлення білків. Грейпфрут допомагає налагодити правильний обмін речовин, має низький вміст цукру і одночасно підтримує захисні сили організму. Вапно під час схуднення ми доповнюємо вітаміном С і приємно освіжаємо.