Огляд гомілковостопного суглоба

Перелом щиколотки означає перелом або розтріскування кісток гомілковостопного суглоба. Найчастіше травми щиколотки, включаючи переломи, спричинені перекрученим епізодом. Такий епізод також може бути поганим ходом, падінням або прямою травмою (наприклад, дорожньо-транспортна пригода).

Переломи гомілковостопного суглоба ступінь його тяжкості може бути різною. Перелом може варіюватися від крихітної тріщини до відкритого перелому. Характер лікування залежить від тяжкості перелому. Якщо це більш серйозний перелом, може знадобитися навіть ортопедична операція. Під час операції на зламану кістку кладуть пластину і закріплюють швами та гвинтами. Пластина допомагає зафіксувати суглоб під час загоєння.

При лікуванні перелому гомілковостопного суглоба - якщо щиколотка справді зламана, а не просто тріснула - вам потрібна допомога реабілітолога, ортопеда або ревматолога. Спеціалістом з реабілітації та ортопедії нашої практики є д-р. Петр Сомоджі, наш ревматолог д-р. Река Пушкаш.

У разі перелому щиколотки, безумовно, потрібно фізіотерапевтичне лікування. Це триває від 2 до 6 тижнів, залежно від тяжкості симптомів, але при дуже важких переломах може знадобитися лікування до 12 тижнів. Повна або частина фізіотерапевтичного лікування може бути використана у формі фізіотерапії в Інтернеті. Фахівцями-фізіотерапевтами нашої практики є Естер Міклош, Аннаса Тордай-Пордан, Аґнес Салмасі та Ева Галь.

Призначення для лікування перелому щиколотки:

Ми не виконуємо гіпсових та хірургічних процедур у своїй практиці, наші фізіотерапевти беруть участь у реабілітації переломів, які вже лікував фахівець, під наглядом фахівця.

Якщо ви хочете отримати консультацію фахівця з підозрою на перелом щиколотки, виберіть послугу «Ревматологічне обстеження» у категорії «Ревматологія».

Виберіть для лікування фізіотерапії при переломі щиколотки "Індивідуальна фізіотерапія" наш сервіс.

Запишіться на прийом для дослідження та лікування перелому щиколотки за допомогою 5 кліків

Курс лікування перелому щиколотки в нашому кабінеті

У своїй практиці ми приділяємо особливу увагу повній реабілітації опорно-рухових проблем.

Наші досвідчені фахівці чудово розпізнають переломи кісток та призначають відповідне лікування.

Наші фізіотерапевти допомагають швидко і назавжди відновитися. Наші терапевтичні програми виконуються нашими фізіотерапевтами відповідно до міжнародно визнаних протоколів, з урахуванням індивідуальних потреб, під наглядом спеціаліста.

У нашій практиці лікування переломів гомілковостопного суглоба полягає в наступному:

причини

I. Експертиза спеціаліста

Якщо у вас була травма гомілковостопного суглоба і ви явно підозрюєте у переломі кістки, не можете стояти на ногах або все ще болить через 4-5 днів після травми, відвідайте одного з наших реабілітологів або ревматологів.

Під час огляду спеціаліста лікар проводить фізикальний огляд, а потім, у разі підозри на перелом, може призначити візуалізацію для підтвердження перелому.

II. Лікування спеціаліста

Якщо перелом щиколотки був підтверджений відповідними діагностичними методами, фахівець найчастіше:

  • 4-6 тижнів фіксації (гіпсові або жорсткі черевики)
  • фармакологічне знеболювальне лікування
  • і пропонує індивідуальну фізіотерапію

Ваш лікар може також рекомендувати додаткове фізіотерапевтичне лікування для швидшого загоєння та зняття болю.

III. Фізіотерапія

У всіх випадках одним із найважливіших елементів лікування переломів гомілковостопного суглоба є фізіотерапія.

Фізіотерапію слід розпочинати після зняття фіксатора. Початкова мета терапії - знову зміцнити голеностоп і стати достатньо рухливим для безболісного використання в повсякденному житті.

Далі йде частина терапії, в якій фізіотерапевт також навчає рухам спортивного типу та пропонує вправи для досягнення стійкого знеболення.

Онлайн бронювання зустрічей для дослідження та лікування переломів гомілковостопного суглоба за допомогою 4 кліків:

Якщо ви хочете отримати консультацію фахівця з підозрою на перелом щиколотки, виберіть послугу «Ревматологічне обстеження» у категорії «Ревматологія».

Виберіть для лікування фізіотерапії при переломі щиколотки "Фізіотерапія - індивідуальна фізіотерапія" наш сервіс.

Запишіться на прийом для дослідження та лікування перелому щиколотки за допомогою 5 кліків

Професіонали, що ламають щиколотки

Наш ревматолог та реабілітологи можуть оглянути голеностоп на випадок перелому кісточки та призначити правильну терапію.

Правильна терапія, безумовно, є частиною фізіотерапевтичного лікування, яке проводять наші досвідчені фізіотерапевти.

Натиснувши на зображення наших спеціалістів, ви можете прочитати їх вступ, переглянути час замовлення, а також записати зустріч для замовлення.

доктор. Река Пушкаш - ревматолог, мануальний терапевт

доктор. Петра Шомоджі - спеціаліст-ортопед, реабілітатор, фізіотерапевт, спортивний лікар

Естер Міклош - фізіотерапевт, мануальний терапевт

Аннасі з Турда-Пордана - фізіотерапевт, фізіотерапевт

Ágnes Szalmási - фізіотерапевт, фізіотерапевт

Єва Гал - фізіотерапевт мануальний терапевт

Симптоми перелому щиколотки

У багатьох випадках перелом щиколотки та травма щиколотки можуть мати дуже схожі симптоми, які часто може розрізнити лише фахівець.

Симптоми перелому щиколотки можуть включати:

Симптоми переломів гомілковостопного суглоба дуже схожі на переломи кісток загалом, тому важко сплутати їх з іншими захворюваннями.

  • Пульсуючий біль. Біль виникає відразу після травми, пульсуючий і не проходить.
  • Набряки ніг. Будь то перелом кістки або інша травма, щиколотка дуже легко набрякає через травму. Якщо не лікувати належним чином, набряки ніг можуть навіть зберігатися.
  • Синяк. Травма щиколотки може статися через внутрішні або зовнішні сили. Це часто трапляється при синцях.
  • Чутливість. Пошкоджена кістка або інша тканина майже завжди викликає болючість. Голеностоп може бути особливо чутливим при пораненні. Чутливість може виникати в точці або на більшій площі.
  • Деформація. Якщо деформація кістки або суглоба розвивається в гомілковостопному суглобі через травму, її часто можна відчути неозброєним оком.
  • Проблеми з ходьбою. Перелом щиколотки може бути дуже болючим. Однак проблеми з ходою можуть виникнути, навіть якщо перелом не викликає сильного болю.

Коли звертатися до лікаря?

Якщо видно видиму деформацію щиколотки, негайно зверніться до фахівця з реабілітації або ревматолога.!

Крім того, якщо після легкої травми лікування не зникне через 4-5 днів внаслідок лікування вдома, можливо, ви захочете звернутися до фізіотерапевта або фахівця. Те саме стосується набряків ніг і особливо щодо посилення болю.

Обов’язково зверніться до фізіотерапевта або фахівця з опорно-рухового апарату, якщо травма заважає ходити.!

Причини перелому щиколотки

Перелом щиколотки, як правило, один створюється в результаті поворотної події. Крім того, кістка в гомілковостопному суглобі може зламатися через сильний вплив на щиколотку або предмет, що падає на щиколотку.

Найпоширенішими причинами переломів щиколотки можуть бути:

Причиною перелому щиколотки майже завжди є серйозна зовнішня сила. Найчастіше це відбувається під час аварії

  • Дорожня аварія. Особливо часто трапляються травми щиколотки або переломи в результаті дорожньо-транспортної пригоди. Цей тип травми частіше зустрічається у пасажирів передніх сидінь.
  • Падіння. Якщо ми впадемо з висоти на щиколотки і погано схопимо землю, одна з кісток щиколотки може легко зламатися. Коли ви приземляєтесь, сила всього падіння концентрується на гомілковостопному суглобі, тому він може бути поранений або навіть зламаний в результаті одного поганого руху або надмірної сили.
  • Неправильний крок. Наступивши на щось і неправильно опустивши його на землю, можна створити силу скручування в щиколотці, яка може призвести до перелому кістки.

Фактори ризику переломів щиколотки

Наступні фактори можуть збільшити ваші шанси на розвиток травми або перелому щиколотки:

Деякі умови можуть збільшити ймовірність травм, тому їх можна назвати факторами ризику.

  • Спорт, що займається гомілковостопним суглобом. Якщо ви займаєтеся спортом, де поширений контакт тілом до тіла, а також опорами на щиколотці, ви, швидше за все, рано чи пізно отримаєте травму щиколотки. Раптова підтримка створює велике навантаження на гомілковостопний суглоб, який може бути скручений і травмований поганим рухом. Серед найпопулярніших видів спорту переломи щиколотки частіше зустрічаються в таких ситуаціях: футбол, баскетбол, волейбол, наземна гімнастика, теніс.
  • Погана модель руху. Якщо хтось робить вправи неправильно, це може полегшити травму щиколотки. Неправильне зігрівання та відсутність розтягування також можуть призвести до травм. Під час тренувань дуже важливо використовувати взуття, створене для цього руху, тому, наприклад, бажано використовувати окреме взуття для тренувань та бігу. Надмірно вживане взуття також збільшує ризик отримання травм.
  • Перетренованість. Якщо хтось раптово значно збільшить свою інтенсивність тренувань або повернеться до спорту після тривалої пропуски, йому може бути легше отримати травму. Якщо щиколотка не звикла до даного руху, то перенапруження може легко поранити.
  • Безлад. Якщо прогулянкові поверхні у вашому домі або на робочому місці занадто вузькі або нерівні, то достатньо одного поганого кроку, щоб нанести травму гомілковостопному суглобу. Оскільки ми багато ходимо у своїх будинках та на робочих місцях, надзвичайно важливо мати можливість безпечно їздити у місцях, які часто використовуються.
  • Хвороби. Деякі захворювання, особливо остеопороз або гусяча стопа, можуть значно збільшити ймовірність травми щиколотки. Якщо ваші стегна або коліна раніше були поранені, ваші щиколотки також можуть зазнати більшого ризику.
  • Куріння. Куріння збільшує шанси розвитку остеопорозу, і дослідження показали, що курці повільніше одужують від травм.

Ускладнення перелому щиколотки

Ускладнення після перелому щиколотки рідкісні, але можуть траплятися. Приклади таких ускладнень включають:

  • Артрит. Якщо перелом також проникає в суглоб, артрит може виникнути через роки. Якщо у вас була травма щиколотки, і щиколотка починає боліти після тривалого періоду знеболення, зверніться до ревматолога.
  • Інфекція. Якщо у вас був відкритий перелом щиколотки, тобто зламана кістка розірвала поверхню шкіри, то в кістку могли потрапити інфекції, які згодом можуть призвести до запалення, наприклад, менінгіту.
  • Компартмент-синдром. Це дуже рідкісне ускладнення, особливо при переломах гомілковостопного суглоба. Під час синдрому компартменту щиколотка і нижня кінцівка набрякають і болять. У важких випадках у випадку захворювання може розвинутися навіть нерухомість
  • Пошкодження нервів. Під час більш серйозної травми гомілковостопного суглоба може пошкодитися або навіть порватися нерв щиколотки. Якщо ви відчуваєте оніміння або оніміння в щиколотках або стопах, зверніться до терапевта, який допоможе усунути пошкодження нерва.
  • Пошкодження судин. Переломи щиколотки також можуть пошкодити судини щиколотки. Це може спричинити проблеми з кровообігом, набряки ніг або навіть виразки на ногах. Симптоми можуть бути розглянуті за допомогою доплерівського обстеження при ангіологічному обстеженні. Зазвичай симптоми лікуються за допомогою ліків ангіологом.

Профілактика переломів гомілковостопного суглоба

Ось декілька порад та підказок, які допоможуть запобігти переломам щиколотки:

Регулярна увага до щиколотки та «утримання» щиколотки дуже важливі для запобігання переломів щиколотки.

  • Підходить взуття. Використання взуття, що підходить для конкретного руху, має важливе значення для запобігання травмуванню щиколотки. Це означає, що різні види спорту вимагають використання різного взуття.
  • Заміна взуття. Не використовуйте кросівки та інше взуття, якщо вони занадто зношені. Рекомендується замінити інтенсивно вживане взуття через 500-750 кілометрів.
  • Поступовість. Якщо ви починаєте новий рух або хочете збільшити поточне тренування, обов’язково поступово збільшуйте інтенсивність. Як правило, рекомендується поступове збільшення інтенсивності, причому рівні збільшуються кожні два тижні.
  • Підсилення кістки. Підтримка міцності кісток є головним, щоб уникнути травм. Для цього варто вживати багато кальцію, вітаміну D та молочних продуктів. Щоб активувати вітамін D, намагайтеся багато перебувати на сонці, особливо якщо ви рідко буваєте на відкритому повітрі.
  • Підкріплення щиколотки. Зміцнення м’язів і зв’язок гомілковостопного суглоба може зробити багато для поліпшення стійкості щиколотки. Зміцнення гомілковостопного суглоба слід робити за допомогою вправ для балансу на нестійкій поверхні. Дуже важливо точно виконувати вправи, яким може навчити фізіотерапевт.

Діагностика перелому щиколотки

Якщо ви підозрюєте перелом щиколотки, важливо звернутися до реабілітолога, ортопеда або ревматолога. Під час обстеження фахівець спочатку чує симптоми усно і задає питання.

Потім можна використовувати такі діагностичні методи:

Лікування перелому щиколотки

Існує кілька методів лікування переломів гомілковостопного суглоба залежно від тяжкості травми. Найпоширенішими методами лікування можуть бути:

Суть лікування перелому гомілковостопного суглоба полягає в полегшенні симптомів та відновленні функції щиколотки

  • Препарати. Після відвідування лікаря-ревматолога або реабілітолога лікар може призначити знеболюючі засоби, якщо у вас сильний біль. При слабкому болю лікар може порекомендувати нестероїдні анальгетики, що продаються без рецепта, але ці ліки не слід приймати тривало, оскільки вони можуть спричинити пошкодження нирок, сечокам’яну хворобу або високий кров’яний тиск.
  • Домашнє лікування. Якщо у вас нова травма і вам потрібно почекати на операцію чи лікування, тоді заморожуйте ноги кожні 3-4 години і закладайте їх, коли це можливо. Вільно укутайте щиколотку бинтом, оскільки незначне стиснення допоможе посилити кровообіг. Постарайтеся взагалі не напружувати поранену щиколотку, використовуйте милицю для ходьби!
  • Фізіотерапія. Після загоєння тканин (це часто трапляється у гіпсі) вам потрібно буде зміцнити всю систему щиколотки, тобто кістки, суглоби, зв’язки та м’язи. Це можна зробити регулярною фізіотерапією та фізіотерапією, які допоможуть вам досягти більш швидкого та тривалого відновлення. Метою терапії є поліпшення стійкості, сили, відчуття рівноваги та спритності щиколотки.
  • Скорочення. Цю процедуру слід проводити, якщо травма призводить до того, що два кісткові кінці рухаються відносно один одного або їх оточення. Під час лікування фахівець-ортопед повертає кістки на місце.
  • Запис. У разі перелому або більш серйозної травми суглобів, гомілковостопні суглоби та ноги слід на час відновлення помістити в спеціальні жорсткі черевики або гіпс. Тривалість кріплення становить 2-6 тижнів. Після цього однозначно необхідне інтенсивне фізіотерапевтичне лікування.
  • Хірургія. Якщо є важкий перелом щиколотки, хірург-ортопед використовує пластини, гвинти та дроти, щоб закріпити кістки між собою. Фіксації можна зняти після загоєння, якщо вони викликають біль або дискомфорт. Оскільки хірургічне втручання є дуже серйозною процедурою, воно виконується лише за крайньої необхідності. Після операції необхідна регулярна фізіотерапія, оскільки у багатьох випадках відновлення не може бути повним.

Бронювання призначення перелому гомілковостопного суглоба

Замовляйте зустріч перелом щиколотки до нашої приватної практики!

Використовуйте форму нижче, щоб вибрати 'Фізіотерапія - Індивідуальна терапія ' послуги та негайно забронюйте зустріч через Інтернет!

Якщо ви хочете проконсультуватися з фахівцем з опорно-рухового апарату, виберіть «Ревматологія» у категорії «Ревматологія».