Як схуднути »Вода» 3 причини не пити міхурову воду
Всюди питний режим рекомендується як основа не тільки для схуднення. Це правда. Якщо ви смокчете воду, як суху губку, це піде вам на користь! Думаєте, як схуднути? Піте. Я знаю, що губка після пиття буде важчою. Однак вода - це не жир. Твоє тіло - це не губка.
Регулярне пиття багато в чому вплине на ваш метаболізм. До того ж, якщо випивати склянку води щогодини, ви все одно пам’ятаєте про свій намір. Але недостатньо, якщо ви вживаєте рідину. Сьогодні давайте розглянемо, чому міхурова вода та мінеральна вода не підходять як питний режим. І чому вони не підтримують ваш намір схуднути:
- Бульбашки - вуглекислий газ. Організм позбавляється цього газу при диханні. Це головний продукт нашого метаболізму. Не рекомендується вводити його в організм під час напоїв.
- Бульбашкові напої мають сечогінну дію. Це означає, що вони підтримують те, що вода з організму швидше відходить. У той же час первісним завданням пиття має бути більше води в організмі.
- Бульбашна вода прискорює пульс і дихання. Таким чином, організм прискорює виведення СО2 за допомогою дихання.
Я обіцяв вам 3 причини, але як безкоштовний бонус я додаю ще:
- Газовані напої приглушують смак у роті. Деякі виробники цим зловживають, і вода низької якості покращить ваш смак завдяки CO2.
- Не вживайте газовані напої, якщо у вас проблеми з серцем, травленням, ревматоїдний артрит.
- Газовані напої можуть погіршити відчуття кислоти в шлунку, прискорити його функцію і, отже, вплинути на роботу кишечника.
Але не для того, щоб критикувати. Вживання газованих напоїв може прискорити розщеплення алкоголю з крові. Тож якщо хтось хоче протверезитися трохи швидше, це може бути способом його пришвидшити. Але чи це спрацює, це без гарантії:-) Але вживання алкоголю - це не гарна ідея, якщо ваза втрачає вагу.
-
Статтю написав: Miro Veselý Дата оновлення 22 квітня 2013 р
Міро Веселий
Про автора статті: Здорове харчування та схуднення Я працюю з 2004 року. Поступово видав кілька книг про схуднення. Останнє називається Меню схуднення і містить всю необхідну інформацію про втрату ваги, необхідну читачеві для досягнення результатів. Для тих, хто не хоче купувати книгу, ось цей веб-сайт. Ви знайдете всю інформацію тут безкоштовно. У статтях та книгах я спираюся на знання клінічного ожиріння, рекомендації ВООЗ. Я постійно консультуюсь з лікарями та фізіотерапевтами, і тому повинно бути безпечно, якщо за ними стежить дорослий та здорова людина з ожирінням. Однак перед тим, як схуднути, бажано завжди проконсультуватися з лікарем.