Розтяжки терору! так само, як зебра, пухирці, більші за "звичайну" (і це вже багато про що говорить), водянистий живіт, схожий на те, що ви все ще вагітні на 4 місяці ... уфф! Відновлення після кардинальних змін, що відбулися в моєму тілі після вагітності, було нелегким завданням, і добре, все це змусило мене почуватись незнайомцем, що живе в моєму тілі, правда, мені було не дуже комфортно говорити.

Смішно бачити себе в повністю перетвореному тілі і зовсім не таким, як у вас до дитини. Як чому це маленьке тіло тамале було погано пов’язане і коли воно зникне? І навіть більше, що я можу зробити, щоб допомогти своєму організму відновитись?

ОКО, я кажу не про бажання бути худішою за Шакіру (яка, до речі, вже добре і після двох немовлят ... graaaciiiiasssss), а про те, щоб знову почуватись комфортно зі своєю фігурою і взагалі з оптимальною вагою -не принцеси Діснея, але якомога здоровішої-.

Що я зробив?

1. Тренажерний зал: повернутися до основ
Одна з речей, яка мені найбільше допомогла протистояти вазі дитини, це повернення в спортзал через 3 місяці після пологів. На щастя, моє тіло показало мені, що я все ще можу скинути ті зайві кілограми, які залишила мені вагітність, як тільки я розпочав свій розпорядок дня.

Звичайно, піклуючись про M.U.C.H. чи мою дієту, постійно зволожує (і особливо тому, що, коли я годував груддю, мені доводилося споживати ще більше води, щоб продовжувати виробляти достатню кількість грудного молока і мати запаси рідини для основних функцій свого організму).

організму

Через 4 місяці, квітень 2015 року

2. S.O.S для мого тіла: додаткова допомога з обгортанням для детоксикації тіла

На щастя для мене і випадково, я зустрів мексиканського лікаря, який спеціалізується на програмах способу життя та оздоровлення тут, у Ванкувері. Перший раз, коли я розпочав з нею детоксикаційну пов’язку, я був шокований.

Не насправді змінивши більшу частину свого розпорядку дня, але так, будучи ДУЖЕ постійним при виконанні вправ, я почав худнути дуже швидко (настільки швидко, що це було дуже помітно навіть для моїх найближчих друзів).

Я вперше взяв програму 3 сеанси детоксикаційної пов’язки (або обгортання тіла англійською мовою). Обгортання для тіла - це косметичний засіб, який ви можете спробувати з 6 місяців після народження дитини, і це дуже допомагає тонізувати, покращити циркуляцію тіла, усунути целюліт, детоксифікувати ваше тіло, тому що це допомагає мобілізувати жири до цього бути усуненим природно. Це також редукційне лікування, оскільки гарантовано, що за перший сеанс ви зменшите загалом щонайменше 6 дюймів у різних частинах тіла, у моєму випадку я зменшив 12 під час першого лікування!

Обгортання тіла за допомогою медичної естетики Blanca
Блоггер «Мумія» ха… попередній перегляд пов’язок, які надягають занадтооооооодоо тіло, але я не показав їм цю фотографію, бо який ведмідь

Таким чином, я зміг втратити багато накопиченого жиру, особливо в області живота (одна з частин, яка була найбільш `` чутливою '' після пологів). Мало того, ця програма пов’язок допомогла мені сильно зволожити шкіру зсередини назовні завдяки поєднанню глини, яку вони наносили на вас, значно зменшивши червонуватий вигляд моїх розтяжок. Такий прогрес був, що всього через рік після пологів я був у кращому фізичному стані, ніж навіть ДО того, як я завагітніла.

Побачивши перші результати лікування та фізичних вправ, січень 2016 р

3. Подальші дії: Мій план на 2017 рік та сеанси з радіочастотою

Але, як очікувалося, якщо у вас цього немає, ви не постійні або не складаєте всебічного плану з цілями, вам дуже легко повернути вагу, яку ви вже встигли скинути (що, чесно кажучи, було що зі мною сталося).

Картопляна стружка загибелі ...

Навіть зважаючи на це, оскільки я дізнався про різні методи лікування, які пропонує доктор Бланка, я дізнався, що головне - мати комплексний план для досягнення ваших цілей, а не займатися ізольованою діяльністю. Я теж це дізнався вони не повинні мати кардинальних змін або недосяжних цілей, Ми можемо почати зі зміни невеликих звичок поведінки щодня, і з цим я почав відчувати різницю у своєму енергетичному рівні, життєвому тонусі та особливо у своєму здоров'ї.

Отже, починаючи з цього січень 2017, Я відновив свої заняття з Бланкою, але зараз Я спробував радіочастоту, це процедура, яка виробляє нагрівання шарів жиру і досить глибока, щоб не пошкодити шкіру, а навпаки, «розтопити» жир, що знаходиться всередині клітин. Це також сприяє лімфодренажу, який зменшує рідини та токсини, в яких вони вбудовуються в жирові клітини, і ще однією великою перевагою є те, що він допомагає утворенню нового колагену, послаблюючи та зменшуючи розтяжки.

Посилення зменшення моїх розтяжок після першої сесії радіочастот, січень 2017 року

Завдяки неінвазивні естетичні методи лікування що я взяв з доктором Бланка, я дізнався багато нового про те, як краще доглядати за собою та уникати того, що робить мене хворим, але поза окремими сесіями, я планував розпочати роботу з доктором Бланка над більш вичерпним планом які допомагають бути більш мотивованими та мати подальші дії, щоб не отримати те, що вони вже втратили.

Я рекомендую, якщо ви перебуваєте на такому етапі після народження дитини і хочете спробувати неінвазивне лікування, яке допоможе вам поступово повернутися до тіла, яке ви мали до вагітності, проконсультуйтеся з лікарем Доктор Бланка Родрігес, хто може вам один безкоштовна консультація, допомогти встановити цілі та скласти комплексний план їх досягнення.

Якщо ви хочете зв’язатися з нею або дізнатись більше про цю тему, ви можете зробити це через її мобільний телефон 778 833 4816 або надіславши електронний лист на адресу [email protected]. Його веб-сайт - www.blancamedicalAesthetics.com

Я дякую Доктор Бланка Родрігес за те, що завжди приймав мене з посмішкою та найкращим ставленням, за його терпіння зі мною та за довіру до цього блогу, а також за керівництво мною в цьому процесі для досягнення найкращих результатів на кожному занятті. Обіцяю поводитися добре 🙂