надлишок

  • споживчі практики
  • затримка води
  • сечогінний засіб
  • води
  • жіноче тіло
  • Дієта

Більше половини людського тіла - це вода. Однак кількість рідини, накопиченої як запас, може істотно змінюватися навіть із дня на день. Ось чому ви можете легко пережити кілька кілограмів зміни ваги через коливання водного балансу або більший розкол, набряк щиколотки.

Фактори, що впливають на затримку води, по-різному впливають на жіночий організм, і є такі, які не впливають на чоловіків. Ми розповімо вам, що може спричинити, якщо раптом запасається більше води вашої організації!

Причини затримки води

Ви вже багато чули про набряки: не добре довго сидіти на місці, наприклад, в польоті або коли ви працюєте в офісі, але це швидко зникає, коли ви встаєте. Причиною може бути надмірне вживання солі або алкоголю, багато споживаних вуглеводів або недостатня кількість пиття.

Жіночий організм затримує більше води в передменструальний період, тому ваш живіт може виглядати більше.

Однак, крім цих, наступні три фактори також сильно впливають на функціонування вашого організму.

Бажано уникати непотрібної великої кількості затримки води на регулярній основі сечогінна їжа споживати.