Сьогодні кожен інструмент природне походження що наближає нас до життя з більшим здоров’ям і втратити вагу, це добре сприймається. Не даремно струм тенденція харчування пропонує нам базувати дієту на споживанні супер-продукти, що це за сезонні продукти, які блищать своїм висока щільність поживних речовин.

кактуса

Хороша новина в тому природа мудра і розміщує під рукою все, що нам потрібно худнути зі здоров’ям, добробут і перш за все тривалий термін. В останні місяці один з продуктів, який привертає найбільшу увагу міжнародний рівень, для його переваг для сприяють схудненню є нопал.

Властивості поживність та зцілення нопалу Вони серйозні, це рослина, що належить до сімейство кактусових Він населяє всю Америку і росте дико. Це один з найбільш символічних місцевих продуктів Росії Мексиканська гастрономія і він також використовується як чудовий засіб природний для лікування різних станів здоров’я.

Він має вивчення інтересу, в якому терапевтичні властивості Нопал безпосередньо пов'язані з перевагами для стимулювання та поліпшення функціонування основних систем організму: нервові, імунні, кровоносні, травні та дихальні. Значна частина його лікарських переваг пов’язана з цим неперевершений харчовий склад, Вражає те, що це рослина, дуже багата на кальцій, фосфор, калій і натрій. Він також виділяється вмістом вуглеводів, азотисті компоненти, вітамінів А, В і С багато клітковина Y хлорофіл. І останнє, але не менш важливе: нопалес надає 18 з 22 амінокислот що організму потрібно для нормальної роботи.

Про користь кактуса для схуднення:

Нопал - одна з їж найпопулярніший в Америці щоб схуднути, ваш переваги для схуднення пов'язані з кількома аспектами, серед яких виділяються наступні моменти:

3 способи схуднення за допомогою нопалу:

1. Зелений сік нопал

переваги соку нопалу для втратити вагу, з кожним днем ​​їх більше цінують і вшановують. Між його чудові якості є вашим детоксикаційна сила, що дуже корисно для організму для усунення всього, що йому не потрібно. При цьому його високий вміст розчинної клітковини і нерозчинний прискорює кишковий транзит і корисний для покращують травлення, боротися з запори та запалення. Почніть день з зелений овочевий сік і нопал, є потужним природним засобом від схуднути і набратися здоров’я.

2. Салат Нопал

Один з великі переваги нопалу як інгредієнт для посилити втрату ваги, лежить у своєму величезна універсальність, оскільки його можна використовувати в зелені соки та смузі сире, смажене або на пару, щоб створити смачне низькокалорійні салати. Це чудово легкий і ситний овоч Для змішування з усіма видами овочів та насіння в Мексиці зазвичай готують з томат, цибуля, коріандр, лимон і оливкова олія. Інтегрувати салати нопал у щоденному раціоні, є ідеальним союзником для схуднути і зменшити споживання калорій, і звичайно чудова альтернатива доповнити основний прийом їжі або один багата легка вечеря.

3. Суп Нопал

Зазвичай ми зазвичай асоціюємо нопал в соки, смузі та салати, які виділяються собою свіжі та легкі страви, ідеально підходить для спекотних днів. Однак нопалес - також багатий варіант для створювати теплі та втішні страви, такий випадок з суп нопаль, яка є дуже низькокалорійною, ситий і ідеально підходить для боротьба з харчовою тривожністю. Хороша порада - підготувати a приємна партія супу і споживайте його як частину їжі і, звичайно, як смачні зимові закуски.