- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здравствуйте,
сьогодні я знайшов у магазині овес з висівками і мені було дуже цікаво, тому одразу ж купив його.
Який досвід ви маєте з вівсяними висівками?
Вони дуже здорові?
Можливо якісь смачні рецепти
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вівсяні висівки є джерелом 1,4 бетаглюканів, які підвищують імунітет. Не так сильно, як дріжджі та грибкові бета1.3 розгалужуються на 1,6 підошви, хоча клітковина дуже дешева, вона є хорошим джерелом всмоктування, очищення кишечника та харчування пробіотиками, тобто на додаток до підвищення імунітету.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
висівки момзес ставлять на шляху при випічці хліба, бабусі, йогурту чи вівсянки тощо.
так, це корисна клітковина, але її також не потрібно перебільшувати - інакше презентація.:)
як це приємно:)
клітковина також діє як дуже м’яке проносне, тому все помірно.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вони також містять вітамін В і мікроелементи (Mg, Fe, Zn.). Як пише светр, всі такі крупи є корисними.
Я кладу їх в йогурт або борошно для кексу
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
за моєю інформацією, будь-які висівки - це груба клітковина, неперетравлювана, а це означає, що вона відмінна і необхідна для очищення кишечника, за умови, що ви їсте через них і берете частину перегною, який зберігається на стінках крові, отже, в цьому вони здорові, але в іншому організм не повідомляє про поживні речовини та відшарування, а лише потім про очищення, принаймні відповідно до інформації, яку я маю. тобто Я роблю це, змішуючи їх у класичну вівсяну кашу.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я овес. Я викладаю висівки в нежирний йогурт. Якщо потрібно, я зроблю яєчний млинець.