Реформація здорова і дієти також дуже корисний їжадослідження та відкриття, а також той факт, що в результаті позитивних результатів і їжараніше рідкість через магазини їжавони стали доступні кожному. Ось три рідко почуті, але надзвичайно ефективні їжа, який можна впевнено вставити дієтаs дієта.

раніше

Квасоля мангоба

Він належить до сімейства бобових і має індійське походження маш це одна із складових традиційної китайської кухні, але в наш час вона доступна у багатьох угорських магазинах. Це одна з найцінніших квасолі з медичної точки зору, оскільки вона очищає серце і судинну систему та зменшує токсичність організму, але дієти споживання також може бути дуже корисним.

Як і в інших бобах, він має дуже високий вміст білка, що є спалювач жиру необхідний для процесів, детоксикує організм, благотворно впливає на печінку та жовчний міхур, включаючи вироблення специфічних рідин, які допомагають роботі печінки, та має сечогінну дію.

На додаток до лікування багатьох проблем шлунково-кишкового тракту, таких як полегшення діареї, виразки шлунково-кишкового тракту та його соку, він може зробити багато для довголіття, оскільки його можна використовувати при високому кров’яному тиску та нервозності, не кажучи вже про те, що він також допомагає збалансувати стан організму кислотно-лужний баланс. Під час приготування поступайте так само, як і для інших квасолі. Виходячи з цього, ви можете зробити з нього суп та окрему страву, можете додавати в салати, але багато їжаможна купити в магазині машпаростки також.

Місо

THE міс вважається, що ферментований соєвий крем вперше був виготовлений в Китаї, приблизно 2500 років тому. Для його виготовлення варену сою, соєву пасту та різні крупи змішують, а потім ферментують протягом півроку - двох і більше років. Існує три основних типи - соя, ячмінь та рисмісНа додаток до n існує ще сорок-п'ятдесят інших варіацій, від кольорів від бежевого до червонувато-коричневого, від темно-бурштинового до бордового, від кориці до міцного шоколадно-коричневого до чорно-грязного, але деякі сучасні варіації можуть бути також сонячними або кремовими.

Якщо ваше тіло тваринного походження їжазвикли до них, вибирайте світло-червоні сорти, однак, якщо ви віддаєте перевагу рослинній основі харчуваннят, вам сподобається темніше міскішка є. THE міс вміст білка 13-20%, вміст амінокислот та вітаміни групи В роблять його подібним до м'яса, тому спалювач жиру, він також має метаболічний покращуючий та посилюючий ефект.