зелених

Ми завжди чули, що овочі забезпечують багато поживних речовин та користі для нашого організму. зелені соки Вони також популярні своїми інгредієнтами та багатьма перевагами, які вони нам приносять. Завдяки різним інгредієнтам вони можуть мати очищувальну та сечогінну дію на наш організм.

"Розквіт" у цьому відкритті CDMX uD83CuDF31 "Озеленення вашого будинку uD83CuDFE0uD83DuDC9A!" Https://t.co/Ir25zIPZaF

- Gluc (@GlucMx) 3 липня 2020 р

Є багато сумнівів навколо соки зелений, такі як час, коли їх слід приймати всередину, їх наслідки або частоту прийому.

Пов’язані новини

Сьогодні ми хочемо поділитися з вами 3 найкращими рецептами зелених соків, які ви можете приймати вдень або вночі для зменшення живота.

Сік грейпфрута, зеленого яблука та капусти

Цей сік ідеально підходить для заміни вечері, він досить ситний і повний поживних речовин, що залишить вас задоволеними, але головне, добре нагодованими. Крім того, він багатий вітаміном С, тому підтримує імунну систему. Інгредієнти:

Пов’язані новини

Процедура проста і дещо інтуїтивно зрозуміла. Слід промити та дезінфікувати всі інгредієнти, перш ніж почати їх змішувати. Помістіть очищене яблуко, капусту, листя м’яти, грейпфрутовий сік, воду та імбир у блендер. Коли ви змішали його, ви можете змішувати його та проціджувати, поки не отримаєте бажану текстуру.

Сік кавуна та брокколі

Цей сік насичений вітамінами, які допомагають підтримувати серцево-судинну систему. Брокколі має низький вміст. калорій і цукру, тому це допомагає швидко засвоювати цукру всередині організму. Це хороший пригнічувач апетиту, тому він забере ваше занепокоєння, і ви не будете голодувати. Цей смузі ідеально підходить для спалювання жиру та детоксикації організму. Інгредієнти цього соку:

  • 4 гілочки брокколі
  • 250 гр кавуна
  • 3 редиски.
  • 150 мл кокосової води.

Потрібно помити редис і брокколі, а потім очистити кавун від шкірки. Після того, як ваші інгредієнти будуть готові, наріжте їх шматочками і покладіть у блендер. Додайте кокосову воду і почніть все змішувати, поки вона добре не змішається. Якщо ви хочете підсолодити сік, можете додати столову ложку меду.