Після народження білявої співачки весь світ з напругою спостерігав, чи не повернеться вона у свою зіркову форму. Сьогодні це знову як паличка. Ми знаємо, як вона це зробила!
Джессіка Сімпсон працювала над своїм персонажем - вона виглядає приголомшливо!
За словами прекрасної співачки, основою є вживання їжі, що містить клітковину і білки, п’ять разів на день. Її дієта складається з трьох стадій - швидкого початку, запущеної стадії та «решти життя». На даний момент Джессіка перебуває на другому рівні.
Від «китової» сексики
Що стосується ваги, Джессіка вже давно на гойдалках. Періоди зайвої ваги чергувались між стрункими, було зрозуміло, що білявій зірці було нелегко з фігурою і особливо зі збереженням стрункості. На даний момент, однак, кажуть, що вона надзвичайно задоволена своїм тілом і більше не збирається експериментувати. Окрім модифікованого меню, Джессіка також тренується тричі на тиждень у тренажерному залі. Тренінги в основному відбивались на її розвинених литках, яких вона любить «провітрювати», одягаючи короткі сукні.
Супер здорова дієта
Джессіка, яка регулярно приймає п’ять прийомів їжі щодня, страждає від якісної дієти, повної вітамінів, мінералів, мікроелементів та клітковини. Її п’ять прийомів їжі склав за цією формулою - двічі на день вона насолоджується овочевими або фруктовими коктейлями, дві десяті та один основний прийом їжі. На третьому етапі вона повинна з’їсти два основних прийоми їжі, дві менші десятини і випити лише один коктейль.
Джессіка Сімпсон нарешті може похвалитися стрункою фігурою.
Що ви можете подати?
На сніданок добре почати з вівсянки або смузі, до складу якого входять виноград, груші, авокадо, шпинат, сік лайма та йогурт. Якщо ви зранку зголодніли, вам допоможе скибочка індичої грудки з яблуком. Будьте готові, що обід не буде стандартним шматочком м’яса з рисом або картоплею. Джессіка може насолоджуватися лише "коричневим смузі", складеним тренером. Містить еспресо, стевію та порошок насіння шавлії. Слідує ще одна «закуска» - кілька шматочків стебла селери з арахісовим маслом, які насичують його до самого вечора. В якості останнього прийому їжі Джесіка може подати стейк на грилі зі шпинатом. Як заправку її тренер рекомендує оливкову олію першого віджиму. Отже, ви також спробуєте меню відомого співака?