Я вже писав вам про заспокійливу та антигіпертензивну дію авокадо та про те, як ви можете зробити з нього апетитний сендвіч-крем. Однак зараз ми плаваємо трохи глибше в зелено-жовтому морі авокадо. Одягніть шапку свого кухаря і виберіть, який рецепт божественного авокадо ви зробите! Крім того, кожна займає максимум 10 хвилин.
Сніданок, вигляд якого викликає посмішку на обличчі. Полийте авокадо і киньте в блендер. Ви також можете включити банани, мигдальне молоко (також добре підійде звичайне молоко), імбир і мед. Якщо ти сміливий і заповзятливий, ти можеш обдурити мене капустою.
Наріжте авокадо на будь-які шматочки. Збризніть кокосовою олією та лимонним соком. Приправте м’ятою, базиліком та кінзою. Якщо ви вдома, ви також можете впоратися з трохи фундука та цибулі.
Простішого, але спеціального рецепту авокадо ще немає. Наріжте фрукти на чверті, залиште на ньому шкірку, посоліть, поперчіть, а потім обсмажте на грилі кожну сторону. Подавати з лимоном, морською сіллю та цибулею-шалотом.
І авокадо. Ви можете легко приготувати його не тільки на сніданок, але і на обід і вечерю. Збийте яйця звичайним способом, а потім обсмажте овочі на окремій сковороді. Коли овочі гарненько почервоніють, яйця можуть потрапити. Коли воно майже перепечене, киньте нарізаний кубиками авокадо.
І що найкраще в цих рецептах? Що ви можете сформувати його на свій смак. Якщо ви не любите базилік, використовуйте коріандр. Імпровізуйте і надсилайте нам рецепти!