Часто трапляється так, що навіть якщо ми харчуємось здорово, ми проводимо години в тренажерному залі і їмо достатню кількість білка., м’язи все ще не хочуть рости. Можливо, нам потрібно мало допомоги до того ж - але що?
Ви чули L-карнітин? У світі фітнесу L-карнітин добре відомий і більшість культуристів він не може цього дозволити. Дізнайся чому!
Що саме це?
L-карнітин є амінокислота, що допомагає організму перетворювати жир для енергії .
Зокрема, слід знати, що L-карнітин це не невіглас стимулятор, які багато людей приймають перед спалюванням, щоб спалити жир.
Іде о природна речовина, який наш тіло потребує a виробляти вона одна, але, на жаль, лише в невеликі кількості. Крім того, природне виробництво сповільнюється нездоровий і неврівноважений дієта. Зміни відбуваються при великих фізичних навантаженнях, а також при зі збільшенням віку.
Роль L-карнітину полягає транспортувати більшість жири, які ми вживаємо в їжу (жирні кислоти з довгим ланцюгом), на ті частини клітин, які відповідають за спалювання жиру для отримання енергії - тобто до мітохондрій. Там жир перетворюється в енергію.
1. Прискорює спалювання жиру
Тіло без L-карнітину він не може перетворює в енергію всі жири, які він отримує з їжею. Чим більше L-карнітину в організмі, тим більше жиру організм перетворює в енергію та менше зберігається у вигляді запасів жиру .
2. Допомагає швидше нарощувати м’язову масу
Коли ви тренуєтесь, ваше тіло споживає більше енергії. Тому що L-карнітин збільшує споживання жиру щоб виробляти енергію, організм залишає свої ресурси білок і глікоген у спокої (запаси цукру в печінці та м’язах, призначені для надзвичайних ситуацій). Тобто під час тренувань ви не втратите білка (тобто м’язова маса), але лише запаси жиру. Добре, ні?
Ще одним впливом L-карнітину на м’язову масу є усунення мікротравм м’язові волокна, які зазвичай виникають при кожній вправі. Оскільки пошкодження м’язів менше, пошкодження рецепторів тестостерону також менше. Дослідження показали, що L-карнітин також збільшує кількість рецепторів тестостерону. Це означає, що реципієнт може зв’язувати з цими ділянками більше тестостерону, що впливає на ріст м’язової маси.
Також було показано, що їх можна досягти за допомогою L-карнітину більш інтенсивні тренування, не відчуваючи втоми.
3. Прискорює і покращує регенерацію м’язів
L-карнітин допомагає прискорити регенерацію м’язів за різними механізмами.
Один з них пов’язаний з роллю L-карнітину в спалюванні жиру: адже завдяки l-карнітину організм перетворює жир у головне джерело енергії, зберігаються запаси глікогену та власні білки. Результат: менше мікротравм під час навчання a швидша регенерація.
Інший механізм пов'язаний з краще використовувати тестостерон (також відомий як “нарощувач м’язів”) через підвищений рівень рецепторів тестостерону.
Третій механізм полягає у запобіганні дії вільних радикалів, які пошкоджують м’язові волокна - L-карнітин також має антиоксидантний ефект.
4. Це впливає на здоров’я серцево-судинної системи
Так як L-карнітин виводить жири з організму, заважає їм шкодити здоров’ю. Сюди захищає серцево-судинну систему a запобігає засміченню судин (артеріосклероз).
Найчистіший L-карнітин на ринку!
L-карнітин містять 1000 мг Carnipure ™ - найчистіший L-карнітин на ринку, який виробляється в Швейцарія.
L-карнітин постріли збільшуються енергетичний рівень, чим покращити спортивні показники a збільшити витривалість. Вони також прискорюють злиття жиру і дозволяють досягти кращих результатів і швидше схуднути.
Отримувати вигоду спеціальна знижка і вспробуй цей продукт зараз!