Різдво - мирне свято, але його приготування іноді зношують навіть саму загартовану нервову систему. Закінчення року на роботі, роздача подарунків у переповненому місті, домашня кухня та гостинність, безсумнівно, можуть вичерпати ваші резерви.

догляду

А вітаміни, які заправлялися влітку, ваше тіло зносило вже давно, тому не дивно, що ви скоріше ховаєтеся в ліжку і виживаєте цілого герцога під жаром ковдри.

Кілька хвилин поблажливість він також вписується в прядені дні, і ви зможете насолоджуватися його ефектом тим більше. За допомогою кількох швидких рішень ви можете повернути форму, граючи - вони матимуть освіжаючий ефект не тільки на ваш зовнішній вигляд, але і на ваше самопочуття.

Ванна з ефірною олією - ласка для тіла і душі

Сприятливу дію ефірних масел сприяють також ароматерапія та косметична промисловість. Екстракти деяких рослин виявились чудовими для розслаблення м’язів, детоксикації та розслаблення.

Трави приносять нове життя, очищаючи всередині красачи використовуєте ви їх силу як заварку для чаю, чи змішуєте їх випаровується масло у воді для ванни.

Лавандова ванна гарантовано розслаблює, знімає напругу всередині вас, захищає від безсоння, а також живить шкіру. Після важкого дня ви можете швидко та просто освіжитися ароматною розслаблюючою ванною, особливо якщо ви також подаруєте собі світ свічок та тихе музичне слово у спокої ванної кімнати.

З зеленим чаєм для краси та витривалості

Вам не залишається нічого іншого, як випивати принаймні дві чашки зеленого чаю на день. Ви вже багато зробили для свого здоров’я та блискучої зовнішності. Це пов’язано з тим, що антиоксиданти в зеленому чаї виганяють з вас токсини, роблять вас більш стійкими до застуди та вірусів та підсилюють вашу енергію. Якщо ви працюєте цілий день перед комп’ютером, а ввечері втомилися, у вас задзвонили очі, ви також можете усунути проблему за допомогою зеленого чаю. Це пов’язано з тим, що це покращує зір і зберігає вологість очного яблука.

Він також відновлює молодість та свіжість шкіри, оскільки регенерує клітини, а зелений чай також є секретною панацеєю для дієтологів, оскільки його ліпосакційний ефект також був доведений під час клінічних випробувань. Якщо ви збільшите свій звичайний курс лікування додатковими трьома чашками зеленого чаю на день перед Різдвом, вас не завалять бейгліки та інші смаколики. Крім того, ви можете бути впевнені, що уникаєте цього далеко стрес, настільки згладжені всередині та зовні, ви можете з нетерпінням чекати усміхнених гостей, які навіть не помітять вишукану ялинку поруч із вашим блиском.

Швидка допомога для шкіри - домашні обгортання для обличчя

Зима все одно поставить вашу шкіру на випробування, оскільки опалювальний сезон і холодний вітер можуть пересушити її, а жирна їжа - якої тіло хоче в цьому випадку частіше - може закупорити пори.