Хто каже, що картопля відгодовується? Тейлор довів, що завдяки ексклюзивній дієті картоплі можна схуднути.
Чоловіки, які витрачають тисячі на відвідування дорогих тренажерних залів та зустрічі з дорогими дієтологами, почуватимуться погано, знаючи, що чоловік досяг тієї самої мети, просто з’ївши картоплю.
Ендрю Фліндерс Тейлор мав 150 фунтів, коли він вирішив щось зробити, щоб схуднути і показати, що наші переконання щодо картоплі були неправильними, він майже рік їв лише ті бульби.
Вживаючи картоплю майже рік під час кожного прийому їжі, Тейлор зумів схуднути на 53,1 кіло; Можливо, якби він поголився, він би втратив ще на 20 кілограмів більше, чи не здається вам?
Звичайно, картоплю готували різними способами, і дієту доводили доповнювати вітаміном В12, щоб компенсувати відсутність м’яса.
Але, очевидно, ця картопляна дієта протягом усього дня є досить небезпечною, і дивно, що вона спрацювала для Тейлора.
Спеціаліст з ожиріння доктор Спенсер Надольський зауважив, що подібно до веганської дієти така обмежувальна дієта має значні ризики для здоров'я.
Очевидно, в довгостроковій перспективі подібна дієта з картоплею означатиме значне зниження білка, а це означає, що в довгостроковій перспективі рівень енергії буде дуже низьким, а також може змінити імунну систему.
Ви завжди повинні знайти те, що може працювати для кожного з вас. Для Тейлора "їсти нудні страви" було способом, яким він міг схуднути, але також було доведено, що є люди, які, харчуючись лише піцою, досягли тієї ж мети.
Ми все ще чекаємо дня, коли лише вживаючи пиво та вживаючи м’ясо, ми зможемо схуднути; а якщо цей день не настане, жодним чином.
- Дієта на основі жиру і тваринного білка рекомендується для схуднення, виключаючи всі
- Добре їсти фрукти, якщо ви дієтуєте, щоб схуднути
- Ви включаєте імбир у свій раціон для схуднення La Opinion
- Переваги та недоліки ананасової дієти при її схудненні - El Mercurio de
- Картопляна дієта, що це таке? Чи можете ви схуднути, вживаючи просту картоплю Тіадубон