Погодьмось, ми - чиста хімія. Усередині нас закипає коктейль гормонів, який втручається у багато функцій нашого організму, і що так, іноді вони революціонують і приймають нас з головою.

дисбалансують

Коли залози виділяють більше необхідного або, навпаки, не вистачають, тонка ендокринна рівновага порушується і дестабілізує наше фізичне та емоційне благополуччя. Вони можуть змусити нас боліти в голові, волосся більше випадати, вугрі прориватися або набирати вагу. Але вони також перевертають нашу емоційну стабільність з ніг на голову: наш настрій, настрій, сексуальне бажання залежать від них, і вони можуть бути відповідальними за напади тривоги та депресивні стани ... Це чотири найгрубіші:

1. Естрогени

Вони є основними жіночими гормонами, відповідальними за фізичне та статеве дозрівання жінок. Але вони також втручаються в інші процеси, такі як ріст тканин, серцево-судинну систему, здоров'я кісток і волосся.

Якщо рівні падають ... вони можуть викликати широкий спектр симптомів: сухість шкіри, збільшення ваги, випадання волосся, затримка рідини, біль у суглобах ... Не кажучи вже про психологічні аспекти: тривожність, перепади настрою ...

Якщо рівні піднімуться ... Це може стимулювати розвиток тканин і призвести до таких проблем, як ендометрит або міома яєчників, які, в свою чергу, можуть призвести до раку молочної залози, матки, яєчників ...

2. ТЕСТОСТЕРОН

В андрогені, який, хоча і вважається чоловічим гормоном, він також виробляється організмом жінок, і слава богу, оскільки він значною мірою відповідає за наше сексуальне бажання та приємні відчуття, які він виробляє. Це також сприяє зміцненню кісток, розвитку м’язової маси та сили, загальному самопочуттю та енергетичному рівню.

Якщо рівні піднімуться ... стимулюється ріст волосся на обличчі та тілі, збільшення м’язової маси та агресивності та дратівливості.

Якщо рівні падають ... пов’язаний із втратою лібідо, м’язової сили та тонусу, втомою та безсонням, втратою пам’яті та труднощами з концентрацією уваги.

3. ЩИТОВИДИ

Ці гормони беруть участь майже у всіх основних функціях нашого організму: він регулює обмін речовин і температуру тіла, сприяє засвоєнню поживних речовин і необхідний для росту та функціонування нервової системи, для створення тканин, регулювання частоти серцевих скорочень. отже, легко зрозуміти, що коли ваша діяльність сповільнюється або пришвидшується, то виникає велика революція.

Якщо рівень підвищується (гіпертиреоз) ... занепокоєння, нервозність і нездатність розслабитися. Також спостерігається раптова втрата ваги, спека, тахікардія ....

Якщо рівень падає (гіпотиреоз). найпоширенішими симптомами є втома, непереносимість холоду, сухість шкіри, ламкість волосся та нігтів, збільшення ваги, сонливість, депресія ...

4. КОРТИЗОЛ

Він відповідає за регулювання реакції організму на стресові ситуації, контроль виробництва адреналіну. Цей гормон змушує організм виділяти глюкозу в кров і направляти величезну кількість енергії в м’язи. Це також допомагає регулювати артеріальний тиск та імунну систему.

Якщо рівні піднімуться ... Багато метаболічних проблем і збільшення ваги виникають, оскільки це спричиняє змінений глікемічний баланс, стимулює апетит і тягу до калорійної їжі. Ви також помітите перепади настрою, на перший погляд незрозумілі позиви до плачу, головні та м’язові болі, втому, відсутність концентрації, тривогу та тахікардію.

Якщо рівні падають ... відзначаться слабкість, зневоднення та зниження здатності боротися з інфекціями та толерантність до стресових ситуацій.