щитовидної

Щитовидна залоза - це залоза у формі метелика, яка розташована попереду трахеї та нижче гортані. Це частина ендокринної системи, і її функція полягає у виробленні, зберіганні та вивільненні гормонів, які безпосередньо впливають на наш метаболізм. Для тренерів з ваги та культуристів щитовидна залоза дуже важлива, оскільки вона регулює кількість жиру в організмі, який використовується як паливо для основного функціонування нашого організму. Цього разу ми поговоримо про вплив гормонів щитовидної залози на втрату жиру у жінок та важливість їх балансу.

Основними гормонами, які виділяє щитовидна залоза, є Т4 (тироксин), Т3 (трийодтиронін) і Т2 (дійодтироніни) . Літера Т представляє гормон Тiroidea, тоді як число, - кількість молекул йоду, які його супроводжують. Т4 і Т3 - це гормони, які відіграють важливу роль у метаболізмі та спалюванні жиру, і про які ми поговоримо відтепер.

Т3 є одним з основних гормонів, що виділяються щитовидною залозою, і він потужніший за аналог Т4, це означає, що рівень цього гормону є визначальним для швидкості метаболізму в організмі, який впливатиме на масу тіла. Трійодтиронін утворює лише 20% синтезованих гормонів щитовидної залози, порівняно з тироксином, який утворює 70%.

Незважаючи на ці відсотки, в плазмі крові Т3 представляє лише 2,5 циркулюючих гормонів щитовидної залози, і він не триває так довго, як тироксин, оскільки час, коли концентрація Т3 знижується наполовину, становить приблизно 2 дні, тоді як Т4 має час 6 з половиною днів.

Ключ до успіху гормонів щитовидної залози для схуднення полягає в тому, що вони збільшуються базальна швидкість метаболізму, що означає, що це збільшує швидкість, з якою наше тіло розщеплює їжу. Так само збільшити енергію що наше тіло використовує як ідеальне «паливо» для денних вправ. Якщо рівень гормонів щитовидної залози падає, швидкість метаболізму падає разом з цим, і якщо це трапляється, втрата ваги тіла перешкоджає.

Стаття, опублікована журналом Клінічна ендокринологія, дослідження, проведеного у 98 жінок із ожирінням перед менопаузою та у 31 жінки, що не страждають ожирінням, які мали нормальну функцію щитовидної залози та отримували лікування Т3. Вимірювали вагу, зріст, індекс маси тіла, жир і діаметр талії, повторюючи вимірювання через 6 місяців лікування ожиріння.

Результати показали, що рівень гормонів щитовидної залози був знижений у жінок із ожирінням, які втратили більше 10% маси тіла, і це тому, що коли збільшує кількість Т3 або будь-якого гормону з метою сприяння зниженню ваги; після досягнення завдання рівень Т3 повертається до норми . Було показано, що організм може регулювати кількість гормонів щитовидної залози для сприяння втрата ваги або збільшуючи його.

Назви найпоширеніших ліків, які використовуються для контролю гормонів щитовидної залози: Т4 Synthroid, Levoxyl, Unithroid, Levothroid та Euthyrox.

Т3 Cytomel, Cynomel, Cyronine, Cytomel Tabs, Euthroid, Linomel, Liothyronin, Neo-Tiroimade, Ro-Thyronine, T3, Tertroxin, Thybon, Ti-Tre, Tiromel, Tironina and Trijodthyronin.

Пам’ятайте, що ці ліки є делікатними, і споживання їх не можна сприймати легковажно, не слід зловживати дозами, щоб уникнути незручностей або побічних ефектів. З їжею ми також можемо змінити роботу щитовидної залози, включаючи продукти з йод, найпоширеніша - йодована сіль. Неважливо, чи хочете ви внести корективи у свій раціон або почати приймати ліки від гормонів щитовидної залози, найкраще проконсультуватися з ендокринологом.

Вам сподобався зміст цього допису чи ви вважаєте його занадто технічним? Час від часу не шкодить трохи базових медичних досліджень, якщо ми люди, які вимагають від нашого тіла стільки. Не припиняйте ділитися нею у своїх улюблених соціальних мережах.