Поділіться статтею
4 «найкращі» інгредієнти для схуднення
Якщо ви думаєте про схуднення, робіть це здоровим способом. Непомильними методами, які не впливають на ваше здоров’я. Сьогодні ми пропонуємо вам рецепт з чотирма зірковими інгредієнтами, які разом прискорюють метаболізм і допомагають вивести накопичений жир. Ви можете додавати їх у смузі, детокс-сік або в супи. Ефект буде приголомшливим, якщо ви звикнете включати їх у свій щоденний раціон. Також не забувайте займатися спортом і харчуватися здорово, щоб ваш раціон працював постійно. Мета!
Імбир
Цей східний корінь має велику протизапальну силу. Це ідеальна зброя, щоб зробити целюліт непомітним. Прискорює метаболізм і, як наслідок, збільшує спалювання калорій і виведення жиру.
Цей овоч допомагає виводити токсини з організму завдяки своєму очищаючому ефекту. Він має сечогінні властивості і виводить рідини, що допомагає втратити обсяг. Він також надає ситний ефект.
Спіруліна
Ці водорості вважаються суперпродуктами харчування завдяки концентрації поживних речовин, які в ньому є. Серед переваг його споживання для схуднення є його неміцність та ситна дія. Він має силу дуже ефективно тонізувати організм і запобігати в’ялості, оскільки це ідеальна їжа для м’язів. Крім того, вона омолоджує.
Особисто я закоханий у властивості цих трьох продуктів, оскільки, крім того, що вони багаті на поживні речовини та покращують функціонування організму, вони допомагають підтримувати ідеальну вагу та покращують зовнішній вигляд шкіри.
Ключовим інгредієнтом par excellence, щоб підтримувати ваше тіло в ідеальній вазі, є ВОДА. Ні, це не міф, питна вода змушує вас худнути. Я спробую пояснити це, щоб ви могли зрозуміти, що відбувається у вашому організмі, коли ви регулярно вживаєте рідини.
- Доведено, що втрата ваги може бути збільшена до 2,5 кілограмів завдяки життєво необхідній рідині: воді, так! Це все так просто, тому що добре гідратовані клітини прискорюють метаболізм і вуаля, ви отримаєте кращі результати.
- Візьміть звичку вживати зазначену кількість на день і остерігайтеся надмірностей, пам’ятайте, що як зловживання, так і відсутність води шкідливі для нирок та органів загалом.
- Безсумнівно, існує пряма залежність між споживанням води та втратою ваги, і не тільки це, ви будете здоровішими і молодшими, оскільки ваша шкіра буде виглядати набагато соковитішою і красивішою.
- Я рекомендую випивати не менше 1,5 л води на день. Робіть це, не сходячи з розуму, під час роботи кладіть поруч пляшку води і робіть пару ковтків води кожні півгодини або три кожну годину. Вам більше підійде, якщо ви будете робити це між прийомами їжі. І якщо одного дня ти не вип’єш його цілим, не бийся, головне - звикнути пити достатню кількість рідини щодня,
- Результатом буде здорове схуднення завдяки допомозі, яку отримують ваші клітини для прискорення обміну речовин (спалювання жиру) та усунення рідини.