Через спалах вірусу, що вибухнув останніми тижнями, зміцнення імунітету, в якому деякі трави також можуть нам допомогти, буде відігравати ключову роль. Окрім того, що вони допомагають захисному механізму організму своїми цінними поживними речовинами, вони також допомагають підтримувати здоров’я та сяйво шкіри.

підтримують

Збільшують імунітет і прикрашають трави

Ось чотири чудові трави, які зараз можуть бути особливо корисними, але тим не менш їх варто регулярно вживати: вони прикрашають, роблять шкіру більш пружною, молодшою ​​та здоровішою.

На невеликій бахромі

Трав'яний чай, виготовлений із золотисто-жовтих квіток крихітного лопуха, здавна застосовується народною медициною для полегшення найрізноманітніших скарг. Він має дуже ефективні антибактеріальні та протизапальні властивості, особливо відрізняється дезінфекцією горла та жарознижуючим засобом. Стимулює роботу кишкового тракту, сприяє травленню, сприяє швидшому виведенню відходів через діуретичну дію. Він також підтримує процеси детоксикації печінки та жовчі, таким чином, він не тільки зміцнює організм, але також підтримує досягнення більш здорового образу шкіри за допомогою видалення накипу. Як лікувальний засіб рекомендується споживати три-чотири чашки чаю на день, але він також ефективний як місцевий компрес для місцевого лікування прищів і рубців.

Лист волоського горіха

Листя волоського горіха наповнені цінними мінералами та вітамінами, включаючи магній, залізо, кальцій, цинк, а також А, кілька видів вітамінів групи В та Е. Антибактеріальний, протизапальний, загальнозміцнюючий засіб, також благотворно впливає на обмінні процеси та функції очищення печінки. Він підтримує лімфатичну систему, він чистить кров, стимулює кровообіг та детоксикує, роблячи шкіру сяючою. Він також ідеально підходить для лікування висипань, екземи, целюліту та важко загоєних ран, як у вигляді чаю, так і зовні як компрес. Рекомендується вживати одну-три чашки на день протягом шести тижнів, після чого слід зробити перерву. Однак це не рекомендується вагітним і годуючим матерям.

Омела біла

Кельти вважали омелу білу священною рослиною, яка має чудовий стимулюючий імунітет, захищає клітини, протикашльовий та седативний ефект. Через сильний вміст активних інгредієнтів для профілактики рекомендується споживати дві-три чашки на місяць. Він підтримує процеси очищення лімфатичної системи, покращує кровообіг, але проти целюліту також може бути ефективним. Він готується інакше, ніж інші трав’яні чаї, і перед вживанням або зовнішніми компресами його потрібно замочувати. Також не рекомендується застосовувати вагітним або годуючим матерями.

Шипшини

Шипшина була улюблена з давніх часів і є однією з найкращих трав для зміцнення імунітету завдяки надзвичайно високому вмісту вітаміну С. Він також містить вітаміни A, B, E і K. Він добре впливає на кровообіг, а також сприяє виведенню токсинів завдяки м’якому діуретичному ефекту. Вітамін С відіграє дуже важливу роль у захисті клітин шкіри, при регулярному поповненні шкіра може мати більш молоду, сяючу, більш рівномірну поверхню. Чай з шипшини можна пити по дві-три чашки на день, також для майбутніх мам, яку, як і омелу, можна отримати замочуванням.

Зображення: Getty Images.

  • Поділитися: