Щоб розщепити поживні речовини, a калорійністьВін ідеально підходить для спалювання k травленняі необхідна досконала робота ферментів. Дещо їжа однак, споживаючи його, ви досягаєте прямо протилежного ефекту: він сповільнюється травна- та органи виділення, повільно проходячи через шлунково-кишковий тракт, поки вага тілазбільшується отрутапричина виникає.

сповільнюючі

Таким чином, поглинання більш цінних продуктів також знижується, і лише замість енергії жируви виграєте подушки. Тут найнебезпечніше, обмін речовингальмівні укуси.

Жирний наріз

Нехай вас не ошукає спокусливий аромат: салямі, гірші м’ясні нарізки, завдячують своїм ароматом штучним добавкам. Вони сприймаються вашим тілом як інопланетянин і як захист жирувкладені в кульки.

Результат стає зрозумілим, коли ти стоїш на вазі. Обмін речовинd замість того, щоб набирати обертів, збираючи сили з вітамінів, воно буде зайняте утилізацією підсилювачів смаку та консервантів. Ваші найважливіші органи виділення, печінка та нирки, також обтяжені цими речовинами, тому їм не залишається енергії для здорового функціонування.

Оскільки a жирубагаті нарізки з м’яса травленняце надзвичайно повільно, при цьому в процесі утворюються численні продукти розпаду, що створює додатковий бар’єр для розщеплення поживних речовин. Уникнути всього цього можна, збагативши свої бутерброди пісною шинкою або м’яко нарізаним м’якотью.

Картопляні чіпси

15 продуктів, які слід виключити зі свого раціону, якщо ви хочете схуднути

Ці закуски спокусливі закуски зазвичай виготовляються з гідрогенізованою рослинною олією, що є шкідливим трансжирувони перетворюються в кислоти. Оскільки ви ніколи не стикалися б з такими жирами під час природної дієти, їх розщеплення завершено обмін речовин-порушує процес. Вони також підвищують рівень холестерину і унеможливлюють здоров’я жируякі ви отримуєте з риби, рослинного масла холодного віджиму.

А висока солоність порушує ваш водний баланс: вона зв’язує рідину, що може спричинити набряки у вашому тілі. Кількість води, необхідна для процесів розкладання-детоксикації, зберігається безпомічно, замість того щоб виконувати свою функцію. Однак вам не доведеться ні в якому разі відмовлятися від картоплі, смаженої або приготовленої в шкаралупі, ви можете чаклувати смачні страви із зеленими спеціями та сиром. А якщо ви хочете здорової закуски, вибирайте натуральні овочеві чи яблучні чіпси!

Плавлений сир

Основні солі - це неорганічні речовини, яких їм не вистачає травленняферменти, необхідні для руйнування непорушеного застою кишечника їжаі частинки починають бродити і сильно підкислювати ваш організм.

Високий жирущо містить липку їжу в реальності закупорює шлунково-кишковий тракт, прилипає до ворсинок кишечника, відповідальних за всмоктування. Крім того, ця їжа сама по собі містить мало цінних поживних речовин, оскільки в процесі виробництва вона пошкоджується вітамінами та мінералами. Це зробить вашу оборонну систему ще меншою ймовірністю протистояти шкідливим нітратам, що використовуються для консервації. Однак ви можете запобігти цьому обмін речовин-бар'єр теж, якщо свіжий сир і жирубідні молочні продукти будуть додані у ваш кошик для покупок - останні бажано у живій флорі.