Кандида не робить нас хворими, її надмірна присутність «просто» підсилює хвороби та недоліки всередині нас. Candida albicans - грибок, який постійно присутній у невеликих кількостях на шкірі та кишечнику, - робить дуже корисну роботу, оскільки витрачає своє життя на неперетравлювані залишки для підтримки вашого здоров’я. Проблема полягає лише в тому, коли рН рідин у організмі змінюється, тобто ваш кислотно-лужний баланс змінюється, оскільки кисле середовище є тим, в якому кандида, відмовляючись від своєї здорової меншості, може розмножуватися дуже швидко. Тому під час дієти Candida ми можемо мати одну мету: позбавити наші гриби кислотності з їх середовища. Що може спричинити такий вид дисбалансу?

Фон підкислення в основному обумовлений зменшенням вмісту мінеральних речовин у продуктах, що не дозволяє негайно, природним чином знешкодити кислоти. Таким чином, організм не отримує достатньо боєприпасів, таких як нейтралізація молочної кислоти, що утворюється під час фізичних вправ, сечової кислоти та сірчаної кислоти з тваринних білків, або занадто багато оцтової кислоти, що виникає в результаті вживання солодощів. Саме тут кількість стресу, який супроводжує наше повсякденне життя (і значно збільшується), наприклад шум, досада, страх, розлади самооцінки та почуття провини, призводить до реакцій соляної кислоти.

Звичайно, кислоти потрібні для життя, як і грибок Candida. Однак ключовим фактором у всьому є рівновага, бо завжди виникають проблеми лише тоді, коли рівновага порушується, тобто створюється дисгармонія. Причини можуть включати: гормональні зміни, протизаплідні таблетки, лікування антибіотиками. Останній вбиває не тільки бактерії, що викликають захворювання, але й мікроорганізми, що пригнічують ріст грибків у флорі кишечника (або навіть у піхві). Загостренням проблеми є ослаблення імунної системи, недосип, кишкові захворювання або діабет. Ось 4 поради, які полегшать нам наше життя під час дієти Candida!

поради

Не панікуйте і відпустіть те, чого «не слід»!

Перша порада, коли вас змушують дотримуватися дієти через кандиду, - це найголовніше, щоб зберегти холодність! Хвороба, спричинена зарослими грибами, спочатку лякає всіх. Наша перша реакція на цьому етапі - почати дико бійкуватися і негайно зіткнутися з необхідністю скоротити весь наш раціон на місяці. Заспокойся! Цей редизайн далеко не такий важкий тягар, як здається. Однак важливіше за жалість до себе, що оселяється на вас, щоб залишатися врівноваженим, а не стресом, оскільки це ще більше послаблює стійкість вашого тіла, що лише додає неприємностей. Ви навіть не замислюєтесь над тим, наскільки велику роль відіграють негативні думки та сприйняття у погіршенні стану, оскільки ти запускаєш тисячі біохімічних процесів з кожним “негативним чорнилом”. Я знаю, що у вас нелегке завдання, оскільки кисле середовище для тіла в будь-якому випадку призводить до депресивного настрою, тому особливо корисно подбати не лише про ретельне знекислення тіла, а й про звільнення психічної зони. Глибоко вдихніть, розслабтеся і нагадайте собі, що це лише тимчасова проблема.

Що ти робиш, стикаючись із цим? Перш за все: не чиніть спротиву, не гнівайтесь, не дуріть. Ось і все, робити нічого: просто прийміть цей стан і зосередьтесь на лужних, тобто запропонованих продуктах. Якщо ви завжди просто звертаєте увагу на те, що вам доведеться забрати від себе, ви побачите лише перешкоди, а це стрес. І тепер ви просто повинні зауважити, що ця умова є лише попередженням про те, що ви ще нічого не зробили правильно, і так, настав час змін! Знаєш, що? Якщо ви просто залишаєтеся відкритим і не продовжуєте спазмовувати «що ні», незабаром ви зрозумієте, що ця дієта - це можливість відкрити двері перед собою у невідомому досі, але захоплюючому світі.!

Просто зосередьтеся на тому, що корисно для вас!

Ми вже дійшли до другої підказки! Так, ми знаємо, що дієта від Candida має багато відмов, ви не можете їсти цукор, вам потрібно уникати простих вуглеводів, молока, і, звичайно, вам також потрібно зменшити тваринні білки. Слід уникати продуктів, виготовлених з дріжджами, і також не слід вживати алкоголь. Важливо усвідомити, що все це відбувається, оскільки для зворотного процесу потрібне лужне середовище, при якому ваші гриби не розмножуються далі за рахунок вашого здоров’я, повсякденного благополуччя та краси.

Забудьте про свій стовпець "що заборонено" і просто зосередьтесь на тому, що ви знайдете в розділі "що безкоштовно". Не звертайте уваги на те, чого ви втрачаєте, просто зосередьтеся на тому, що можете собі дозволити! Якщо ви любите солодкі смаки, не потрібно від них відмовлятися, просто звикніть до стевії! Він існує з цього порошок, крапля, планшет, так що ви можете використовувати його для чого завгодно, і його можна легко інтегрувати у ваш раціон. Додаткове зайве в тому, що воно не має неприємних ароматів, не викликає діареї, але підсолоджує його набагато краще, ніж цукор. Ви любите молоко? Добре, перемикач кокосове молоко сухе! Це також дешевше, ніж кокосове молоко, придбане в магазині, його легко зробити: вам просто потрібно змішати його з гарячою водою, і все готово. Ви можете додати його до кави, підсолодженої стеві, або навіть до сніданку виготовляється з вівсянки з ним також можна приготувати кашу. Якщо говорити про овес, варто ознайомитися більш досконально, тому що це один з найкращих замінників м’яса, але ви також можете спекти смачні тістечка з нього. Оскільки ви все одно будете на цей час забезпечувати крупами, рекомендується (насправді, більш обов’язково!) Почитати це наше писання про зернову дієту. Використовуйте замість жирів, маргарину та олії кокосовий жир без запаху! Не дивуйтеся, якщо ви не хочете вживати нічого іншого після дієти, стільки це універсальна і корисна олія!

Підщелачуйте, детоксикуйте та впорядковуйте флору кишечника!

Таким чином, занадто підкислене тіло забезпечує ідеальне середовище для різних патогенних грибів і сприяє колонізації Candida albicans, що спричиняє додаткове кислотне навантаження, оскільки грибкові метаболічні токсини ще більше підкислюють і без того кисле середовище. Третя порада, після того, як відмовитись від спазмів і бурхливості, полягає в тому, що настає лужнення та детоксикація. Оскільки Candida є найбільш поширеною в кишковій флорі, а корисні кишкові бактерії допомагають підтримувати ідеальну меншість у 15%, дуже важливо колонізувати ці корисні бактерії - також відомі як пробіотики. А що люблять пробіотики? Пребіотики! Все, що вам потрібно зробити, це щоранку приймати пакетик Кишковий скраб Cotifibrat напій (дуже смачний!), що містить 7000 мг пребіотичної мани в добовій дозі, яка примножує корисні бактерії та стримує надмірне зростання Candida albicans. Отриманий стан називається рівновагою кишкової флори.

Підщелачує затримані токсини та рідини в організмі a Концентрат Puridren®, яку можна дуже легко з’їсти відразу, розбавивши водою. Хлорофіліпт у відварі Puridren® - це багата мінералами основа, яка зв’язує кислоти, тоді як трави, що містяться у відварі, допомагають позбутися від продуктів обміну Candida albicans та звужують середовище їх проживання, детоксикуючи органи виділення. Основною умовою очисних процедур є вживання великої кількості рідини, тобто 1 літр води або трав’яного чаю на 20 кілограмів. Не забудьте випити!

Порада 4; Супроводжуйте лікування природними фунгіцидами!

«Змінились не патогени, але ми створили для них більш ідеальне середовище в організмі людини. І ця проблема збільшує кількість захворювань у геометричній прогресії у всьому світі ".

Ми не стискаємося, ми зосереджуємось на тому, що можна їсти, а не на тому, що не можна. Ми підщелачуємо, детоксикуємо і підтримуємо баланс нашої кишкової флори. - але все одно потрібно знати ще одне; грибок - справа дуже вперта, і при запущеному кандидозі дієта може тривати більше року, тому сіяти природні паразитики, прискорюючи процеси, зовсім не завадить. Такі інгредієнти є природними альтернативами сильнодіючим препаратам, але без побічних ефектів.

Для цього я можу відразу запропонувати вам два аксесуари, одним з яких є Капсула від паразитів та фунгіцидів FitoTree, в яких ви знайдете олійні екстракти грейпфрута, чайного дерева, розмарину та чебрецю. Органічні компоненти, руйнуючи цитоплазматичну мембрану збудників, природним чином пригнічують хвороботворні бактерії, віруси та грибки, такі як Candida. Універсальний ефект композиції обумовлений антибактеріальними, противірусними, грибковими та паразитичними властивостями, властивостями знешкодження вільних радикалів та регулюванням рН рідин організму. Це пов’язано з тим, що мікроорганізми, що викликають захворювання, такі як паразити, грибки, віруси та бактерії, не можуть триматися на плаву в лужному середовищі, багатому киснем. Продукт містить запатентовані, натуральні активні інгредієнти, т. Зв за допомогою технології мікрокапсуляції, яка захищає та стабілізує фітонциди, забезпечує безперервне вивільнення ліків, тоді як капсула проводить більше часу в кишковому тракті, що відіграє важливу роль у здійсненні ефекту, уникаючи накопичення ліків, місцевого подразнення та посилення ефекту.

Для придушення кандиди я рекомендую ще одну справжню гармату: екстракт оливи варто приймати його всередину протягом усього раціону. Його основна діюча речовина, Олеуропеїн, характеризується потужним вірусом, одноклітинними паразитами (найпростішими) та властивістю проти Candida. Олеуропеїн також підтримує здорове функціонування системи кровообігу, має судинорозширювальні та гіпотензивні властивості.

Ти знав? У нашому тілі живуть не тільки різні гриби, але і тридцять тисяч різних видів бактерій. Вони важать в цілому півтора кілограми і вдесятеро перевищують кількість клітин у вашому тілі.!