Якщо ви часто відчуваєте непереборне бажання високого цукорпродуктів харчування, у фоновому режимі може бути прихована проблема. Ви можете навіть не думати про те, яку невідому причину це викликає солодкість туга.

дієта

Звичайно, іноді ви хотіли б споживати ці продукти, але тоді ви віддаєте перевагу вибору сухофруктів, що містять цінні поживні речовини. Однак уважно подивіться на можливі причини, якщо у вас виникли проблеми цукровий голодта ін!

Синдром полікістозу яєчників

Крихітні кісти, які утворюються в яєчниках, часто призводять до терміновості солодкістьбажати. При захворюванні, відомому як СПКЯ, доброякісні ураження порушують вироблення гормонів у вашому організмі та порушують ваш метаболічний баланс.

Збільшується кількість інсуліну в крові, який відповідає за розщеплення цукрів. Якщо цей процес прискориться, ви відчуєте слабкість, тремтіння незабаром після їжі через раптового падіння кровіцукоррівень.

Симптоми СПКЯ

  • Нерегулярні менструації.
  • Вугрі, жирна шкіра.
  • Посилений ріст волосся на обличчі та тілі.
  • Нездоланний солодкістьодержимість.
  • Черевна ожиріння.
  • Тазовий біль.

Якщо ви виявили типові скарги, не соромтеся звертатися до лікаря! Тим не менш, ви без потреби впадаєте у відчай, оскільки хірургічне втручання рідко робиться для лікування хвороби. Він призначається сучасною медикаментозною терапією та вашим лікарем дієта призводить до повного зцілення.

15 продуктів, які слід виключити зі свого раціону, якщо ви хочете схуднути

Нестача вітамінів і мікроелементів

Правильне функціонування вашого метаболізму гарантує, що поживні речовини, отримані з їжею, постійно забезпечуються енергією. Вуглеводи, білки та жири стануть корисними речовинами для вашого організму лише за умови достатньої кількості вітамінів та мікроелементів.

В іншому випадку ви зберігаєте калорії лише з продуктів, які призводять до збільшення ваги, поки ваші клітини голодують. У відповідь високий ступінь солодкість ви відчуваєте тугу за процесами виділення енергії не працюють.

Вітамін С є найважливішим регулятором метаболічної функції, завдяки його багатому надходженню ви позбудетесь цукорвід голоду. Включіть у свій раціон якомога більше цитрусових, квашеної капусти, чаю з шипшини, чорної смородини та сирих овочів!

Ефективна переробка вуглеводів здійснюється вітаміном В1, регулюючи відповідні ферменти. Багаті цільнозернові, бобові, нежирні молочні продукти та зародки пшениці.

Хром сприяє кровіцукоррівня, допомагає клітинам засвоювати поживні речовини. Не забувайте про м’ясо з низьким вмістом жиру або жирне насіння, і ви можете спробувати таблетку пивних дріжджів.

Кандидоз

Дріжджі, що називаються Candida albicans, також природно містяться у вашому організмі. Це викликає скарги, якщо надмірно множиться. Рафінована їжа, консерванти, ослаблений імунітет та тривала антибіотикотерапія збільшують ризик.

Загальні симптоми

  • Хронічна втома.
  • Свербіж шкіри.
  • Сильна цукорголод.
  • Набряклість.
  • М’язові болі.
  • Дратівливість.

Основна їжа дріжджів - вуглеводи. Таким чином, ви не отримаєте достатньо їжі, яку ви їсте, оскільки гриби використовуватимуть її до того, як ваш організм зможе її використати. Тому, для швидкої заміни, цукорголод.