чаєм

Чай - це напій, який має безліч різновидів і видів використання. Деякі використовують його, щоб полегшити розлад травлення, а інші користуються ним, щоб відпочити від напруженого дня. Однак, Чи існують рецепти з чорним чаєм, які можуть допомогти нам поліпшити здоров’я шкіри? Ми тобі говоримо!

Якщо смак цього напою вам не один з улюблених, не хвилюйтеся. Не завжди потрібно пити його, щоб насолодитися його перевагами, оскільки ви також можете вдатися до інших методів застосування за допомогою наступних рецептів з чорним чаєм.

Що таке чорний чай і чому він так корисний для шкіри?

Його називають «чорним», оскільки здається, що саме такий колір є результатом його вливання неозброєним оком. Тим не менше, справжній колір - бурштин.

Причина, по якій його споживання так широко рекомендується в популярній сфері, полягає в тому, що воно має потенційні переваги як для тіла, так і для шкіри. Згідно з дослідженням, опублікованим Міжнародним журналом сільськогосподарської та харчової хімії, цей чай містить вітамін В2, С і Е; Крім того, він забезпечує тих, хто споживає його, такими мінералами, як магній, калій і цинк.

далі, має поліфеноли та дубильні речовини, антиоксидантні сполуки, що послаблюють наслідки старіння, допомагають боротися із сонячними опіками, усувають почервоніння шкіри та запобігають появі плям. Це підтверджується в дослідженні, опублікованому в 2016 році Міжнародним журналом молекулярних наук.

Як приготувати чорний чай?

Чорний чай готується так само, як і інші настої. Пам’ятайте, що, додавши листя, ви повинні їх видалити через кілька хвилин.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка чорного сухого чаю (5 грам).
  • 1 склянка окропу (250 мілілітрів).

Підготовка

Рецепти чорного чаю для поліпшення вашої шкіри

Ми рекомендуємо це, коли ви вирішили використовувати рецепти з чорним чаєм для поліпшення стану шкіри, використовуйте холодну рідину. Для цього достатньо тримати чай у холодильнику пару годин.

1. Тонік для профілактики інфекцій

Шкіра є найбільшим органом в організмі і піддається дії незліченних зовнішніх агентів. Багато бактерій контактують зі шкірою, і це спричинює появу домішок у дермі.

За допомогою наступного рецепта, завдяки катехінам і флавоноїдам чорного чаю, ви можете зменшити здатність мікробів до розмноження. Що ще, чай корисний у боротьбі з інфекціями, навіть якщо вони вже подали.

Дослідження 2013 року, опубліковане в журналі Critical Reviews in Food Science and Nutrition, підтверджує цю дію компонентів чорного чаю. Що стосується трояндової води, хоча вона роками використовується для виготовлення домашніх продуктів для шкіри, немає досліджень, які підтверджують її ефективність у цьому відношенні.

Інгредієнти

  • ¼ чашка холодного чорного чаю (62,5 мілілітрів).
  • ¼ склянки холодної трояндової води (62,5 мілілітра).
  • 1 пластикова пляшка з пульверизатором.

Підготовка

  • Змішайте два інгредієнти і зберігайте їх у пляшці.
  • Застосовуйте цей тонік для очищення обличчя до двох разів на день.

2. Тонік проти темних кіл

Темні кола і мішки під очима - загальна проблема, яка змушує вас виглядати втомленою і призводить до передчасних зморшок. Другий з рецептів чорного чаю для шкіри допоможе вам зволожити область і зменшити вплив втоми на дерму.

Як це досягається? Дуже просто: спочатку, антиоксиданти в чорному чаї затримають появу зморшок, як детально викладено у дослідженні, опублікованому Пластичною та реконструктивною хірургією.

Зі свого боку, гель алое вера зменшить запалення, як докладно викладено в дослідженні, опублікованому в Cuban Journal of Nursing. Крім того, як відомо громадськості, ця рослина має багато інших переваг для дерми, також детально описаних у цитованій публікації.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка холодного чорного чаю (15 грам).
  • 1 столова ложка гелю алое вера (15 грам).
  • Бавовна.

Процедура

  • Змішайте чорний чай і гель алое вера.
  • Візьміть суміш з бавовною і нанесіть на темні кола.
  • Залиште на шкірі приблизно на 20 хвилин.
  • Змити свіжою водою.

3. Тонік для збалансування рН

Мило та макіяж можуть змінити стан шкіри. Загалом, жінок турбує поява зморшок або закупорених пір, але вони часто забувають, що необхідно подбати про рН, як детально викладено у публікації Міжнародного журналу косметичних наук.

Щоб досягти цього, ви можете поєднати вищезазначені ефекти чорного чаю з користю огірка, фрукта з перевіреними ефектами для здоров’я шкіри. Наприклад, його сполуки сприяють гідратації, містить антиоксиданти і він може навіть виступати захисником від ультрафіолетових променів, згідно з дослідженням, опублікованим Journal of Aging Research & Clinical Practice.

Щодо рН, те саме дослідження показує, що огірок є лужна їжа, здатна сприяти зниженню рівня кислотності шкіри, незважаючи на те, що в науковій галузі ще не обговорюється, скільки з'їденої їжі може вплинути на цей параметр.

У будь-якому випадку, із збільшенням кислотності шкіри посилюється клітинна дегідратація та окислення клітин дерми. Тому це те, що краще запобігти.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки огіркового соку (30 грам).
  • ½ чашка холодного чорного чаю (125 мілілітрів).

Процедура

  • Змішайте два інгредієнти і залиште.
  • Вимийте обличчя натуральним милом.
  • Змийте, а потім витріть обличчя.
  • Нанесіть суміш пензлем.
  • Дайте йому постояти кілька хвилин і змийте.

4. Контроль жирної шкіри

Традиційно стверджується, що чорний чай добре запобігає накопиченню жиру; однак, хоча цитоване вище дослідження, опубліковане Міжнародним журналом молекулярних наук, описує кілька її переваг для шкіри, його дія на жирові клітини не доведена.

Крім цієї нестачі доказів, За поширеними віруваннями, наступний рецепт з чорним чаєм допоможе зменшити жир, що залишився в дермі. Для більшої безпеки рекомендуємо проконсультуватися з дерматологом, перш ніж вдаватися до нього.

До складу препарату також входить лимон, який містить антиоксиданти, бореться із запаленнями та покращує кровообіг, згідно з дослідженням, опублікованим у Functional Plant Science and Biotechnology.

Однак, будучи кислою речовиною, необхідно бути дуже обережним при його використанні. Наприклад, потрапляючи на сонячне світло, лимон може викликати плями на шкірі.

З іншого боку, глина містить мінерали, які можуть принести користь здоров’ю шкіри, і навіть використовується у косметичній промисловості, оскільки сприяє поглинанню інших сполук, згідно з дослідженням, опублікованим Міжнародним журналом фармацевтики.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка глини (15 грам).
  • 3 краплі лимонного соку.
  • 3 столові ложки чорного чаю (45 мілілітрів).

Підготовка

  • Добре перемішайте до утворення пасти.
  • Нанесіть на обличчя пензликом.
  • Залиште його на кілька хвилин.
  • Промити.

Пам’ятайте: чорний чай не творить чудес

Якщо ви хочете мати здорову шкіру, не можна покладатися виключно на властивості чорного чаю або будь-який інший натуральний продукт. Пам’ятайте, що харчові звички, зволоження, вплив сонячних променів і загальний стан здоров’я також впливають на стан дерми.

Нарешті, важливо також зазначити, що цитовані дослідження не повідомляють про побічні ефекти в результаті нанесення чорного чаю на шкіру; це, мабуть, одна з його найбільших переваг. Ви вже пробували?