Пластик - це чума 21 століття: він забруднює навколишнє середовище, безповоротно пошкоджує морські екосистеми, присутній у воді і потрапляє в органи живих істот. Кілька останніх досліджень Вони спробували кількісно визначити, скільки пластику ми вживаємо, і результати насторожують.

способи

Щороку ви їсте таку кількість пластику, що еквівалентно 52 кредитним карткам

Поглянувши на останні дослідження, висвітлюється канадське дослідження, опубліковане в червні 2019 року, яке виявило це люди поглинають щонайменше 50 000 пластикових частинок на рік, цифру, яку можна недооцінити, оскільки було проаналізовано лише 15% продуктів у типовому раціоні. Ще одне австралійське дослідження викликає тривогу, оскільки в ньому зазначається, що середня людина з’їдає 5 г пластику на тиждень або еквівалент кредитної картки.

І тепер постає ключове питання: чи можна їсти менше пластику? Ми розглядаємо деякі заходи, які ви можете здійснити

1. Пийте воду з-під крана

Згадане вище канадське дослідження виявило це ті, хто споживає воду в пляшках, приймали додатково 90 000 мікропластикових частинок на рік, порівняно з тими, хто п’є водопровідну воду, котра поглинула лише 4000 додаткових частинок. Тому слід уникати вживання напоїв у пляшках із пластикової пляшки всіх видів, а не лише води, безалкогольних напоїв чи соків.

2. Уникайте пластикової упаковки

Незважаючи на те, що це важкий захід, бажано купувати оптом та вибирати свіжі продукти, не упаковані в пластикові та полістирольні лотки. Візьміть з собою тканинний мішок, скляні банки або картонні коробки. Зі споживчих звітів пропонуйте уникати певних видів пластикової упаковки. Ті, у кого цифри 3, 6 або 7 внизу, "вказують на наявність фталатів, стиролу та бісфенолів відповідно, тому ви можете уникати їх використання".

3. Не нагрівайте їжу в пластикових контейнерах

Пластик і тепло не призначені для змішування, оскільки вони можуть спричинити вимивання хімічних речовин (і мікрочастинок) у їжу. Якщо ви зберігаєте продукти в пластику, перекладіть їх на скло або кераміку перед нагріванням у мікрохвильовці. Consumer Reports зазначає, що Американська академія педіатрії "також рекомендує не класти пластик у посудомийну машину". Майте це на увазі.

4. Оптимальне прибирання будинку

Пил у наших будинках повний токсичних хімікатів та шматочків мікропластику. Дослідники кажуть, що це відбувається із синтетичних меблів та тканин, які з часом руйнуються і прилипають до побутового пилу, який згодом отримується з нашої їжі. Регулярно пилососьте і не забувайте провітрювати.