Якщо ви також спробували ряд дієт, які майже відмовились від боротьби з додатковими кілограмами через їх неефективність, дізнайтеся на прикладі Єви ЛаРу: зірка «Детектив Маямі» зрозуміла кілька місяців тому, що замість швидких результатів вам потрібно знайти легкий -дотримуватися ще здорової та гарантованої дієти. “Щороку, протягом останніх 6 тижнів зйомок у Маямі, ми оголошуємо про власну Велику […]

маямі

Якщо ви також спробували ряд дієт, які майже відмовились від боротьби з додатковими кілограмами через їх неефективність, дізнайтеся на прикладі Єви ЛаРу: зірка «Детектив Маямі» зрозуміла кілька місяців тому, що замість швидких результатів вам потрібно знайти легкий -дотримуватися ще здорової дієти, яка сприяє результатам.

“Щороку, протягом останніх 6 тижнів зйомок у Маямі, ми оголошуємо власний конкурс“ Велика втрата ваги ”: кожен із співробітників кине сто доларів у капелюх, який стане переможцем, і всі ми почнемо дієти, ”- сказала симпатична Єва, якою він відкрив палеолітичну дієту завдяки такому змаганню на дієтах.

Суть цього, простіше кажучи, полягає в тому, що дозволяється вживати лише ті продукти, які наші предки вже знали і любили. Таким чином, у 44-річної актриси на тарілці також багато свіжих овочів та ягід, нежирного м’яса, насіння та горіхів.

Єва та її сім'я замовляють меню у компанії з доставки їжі, щоб вони могли бути впевнені, що здорова їжа буде на їхній тарілці навіть у найзавантаженіші дні, плюс кількість розраховується заздалегідь, тому їм не доведеться про них турбуватися або.

Хоча противники дієти кажуть, що ми не можемо точно знати, яку їжу вживали наші предки, і наш організм за останні тисячоліття навчився пристосовуватися до інших потреб, Єва дотримується іншої думки: вона настільки захоплюється палеолітичною дієтою, що більше не вважає це дієта, але спосіб життя.

Актриса не тільки розглядає її як хороший приклад для своєї дівчинки, харчуючись здоровою їжею (не випадково, її дитина не повинна відмовлятися від своїх улюблених страв, каш чи картопляного пюре), але вона також відчуває, що має більше енергії та здоровіша .

"Я підтримую фізичну форму з пілатесом, йогою та великою кількістю прогулянок", - показала сексуальна Єва, яка все ще має енергію рухатися після виснажливого дня. Нещодавно він також поставив на порядок денний тренування з обтяженнями, що полегшило йому відсутність довгої подорожі до спортзалу.

"Мій чоловік обладнав міні-тренажерний зал у нашому гаражі, тому для мене це вже не виправдання, що я не варто займатися спортом", - сказала супермила серіальна зірка, якій було вже 44.

Улюблена форма руху Єви:

Незважаючи на алергію на коней, улюбленим видом спорту на відкритому повітрі є верхова їзда: «Я продовжую чхати, але я просто не можу відірватися від коней. Я так люблю бути з ними, і ця форма руху повністю вимкнена », - сказала сексуальна зірка.