З кінця літньої погоди раптовий холодний, вологий, осінній час повороту не шкодує тіла. Багатьом людям важко впоратися зі зміною погоди, оскільки це може спричинити сильний фізичний біль, включаючи посилення наявних проблем із суглобами. Яка допомога при такому болю? Доктор Арнольд Денес Арнольд, фахівець з болю в Центрі болю, може допомогти вам подолати біль.

боротьби

З кінця літньої погоди раптовий холодний, вологий, осінній час повороту не шкодує тіла. Багатьом людям важко керувати зміною погоди, оскільки це може спричинити сильний фізичний біль, включаючи посилення існуючих. проблеми з суглобами є. Яка допомога при такому болю? Доктор Арнольд Денес Арнольд, фахівець з болю в Центрі болю, може допомогти вам подолати біль.

ЯКІ БОЛІ можуть бути спричинені зміною погоди?

Коли люди похилого віку скаржаться, що болять суглоби, бо погода охолола, вони в основному мають рацію. Коли температура змінюється від гарячої до холодної, організм багатьох людей сигналізує про це головним болем або різними болями в суглобах. Мабуть, найпоширенішою скаргою є біль у спині, попереку, шиї. Зміна погоди дійсно може вплинути на хронічний біль, особливо біль у суглобах, і цей факт підтверджується досвідом самих пацієнтів та фахівців із хронічних болів у суглобах у всьому світі.

Чим може бути пояснення цього явища?

Серед експертів не існує повної згоди щодо того, як погода впливає на біль. Фоном може бути зниження атмосферного тиску через підвищену вологість. У той же час із зменшенням тиску, що передує негоді, тиск повітря, який досягає нашого тіла, також буде меншим. В результаті тканини злегка набрякають, і ці збільшені обсяги тканин можуть дратувати суглоби. Зі зниженням температури ситуація зазвичай лише погіршується, вологий холод лише посилює біль, оскільки м’язи, зв’язки та суглоби можуть стати ще більш жорсткими.

Які способи полегшити біль?

Зміна способу життя

Здоровий спосіб життя - основа нашого добробуту. Правильне харчування, споживання потрібної кількості та якості рідини (води, трав’яних чаїв), вживання вітамінів, мінералів, надмірна втрата ваги - все це може допомогти нам подолати біль.

Регулярні фізичні вправи

Регулярні фізичні вправи дуже важливі для людей з хронічними скаргами на суглоби, оскільки суглобова рідина утворюється в результаті руху. Цей сік живить хрящ, а також містить різні поживні речовини. Плавання - корисна форма руху, оскільки суглоби не навантажені у воді. Рекомендується ходьба, а серед східних форм руху: тайчі, чікунг, йога дуже ефективні.

Фізіотерапія

Функціональна фізіотерапія, складена кваліфікованим фізіотерапевтом, допомагає відновити статично-динамічний баланс м’язів, сухожиль та суглобів, збільшує рухливість суглобів та м’язову силу.

Лікувальний масаж

Масаж дуже добре впливає на м’язовий спазм (напругу) і напругу, оскільки запускає кров і лімфатичний кровообіг. Це дає організму достатньо кисню. Це розслаблює спазматичні м’язи, покращує м’язовий тонус.

Зняття стресу

Стрес безпосередньо пов’язаний з порушеннями опорно-рухового апарату, оскільки напруга змушує м’язи напружуватися. Зазвичай це трапляється несвідомо, тому згодом ми часто даремно звертаємо увагу на розслаблення, судомний біль може легко виникнути до кінця дня. Щоденною напругою можна керувати за допомогою техніки розслаблення та медитації.

Яку терапію вона пропонує при болях у суглобах доктор. Арнольд Денес?

«Я використовую активну терапію болю у пацієнтів, які звертаються до мене. Роблячи це, я усуваю біль за допомогою ін’єкційної терапії без стероїдів натуральними інгредієнтами, яка лежить в основі проблеми. Як тільки це полегшує і запалення зникає, ми починаємо лікувати основні причини, відновлювальну рухову терапію, за допомогою кваліфікованого фізіотерапевта. Таким чином, під час терапії ми підтримуємо зцілення з кількох сторін, забезпечуючи довгострокове рішення. Через кілька днів після того, як біль вщух, пацієнт може відновити свій початковий спосіб життя ». - Дізнайтеся у доктора Арнольда.