Чи слід рекламним агентствам пильніше розглядати дієту своїх творчих підрозділів? Бо є продукти, які "стріляють"

агентства
Чи слід рекламним агентствам пильніше розглядати дієту своїх творчих підрозділів? Оскільки існують продукти, які «викликають» творчість, а інші - не настільки ... Тепер, коли розпочинається новий курс, і добрі наміри поширюються, настав час відкрити сім основних поживних речовин потужного та творчого розуму.

Стенфордський університет представив кілька місяців тому результати дослідження, яке продемонструвало, як ходьба збільшує приплив ідей до мозку на 60%. Так само їжа може бути важливішою, ніж ми думаємо, у механізмах творчого мислення.

Вони так кажуть Пікассо в основному їв рибу та шпинат, і це Альберт Ейнштейн снідав яйцями та грибами... Алеяка ідеальна дієта для креативів у рекламних агентствах? На думку експертів з питань харчування з харчової компанії Kaiku, найважливішими продуктами харчування для повного розвитку джерел творчості є наступні:

- Горіхи та насіння. Мигдаль, волоські горіхи, фундук, чіа, кунжут ... зміцнюють пам’ять та покращують когнітивні здібності завдяки вмісту в них Омега-3.

- Синя рибка. Жирні кислоти таких видів, як скумбрія або лосось, будують схеми, за допомогою яких відбувається передача мозку.

- Фрукти. Стів Джобс, засновник Apple, був великим шанувальником фруктів і вважав, що вони допомагають йому у його творчих розробках. Так це чи ні, правда полягає в тому, що вони дуже багаті на тирозин, амінокислоту, яка синтезує білки, відповідальні за багато функцій мозку.

- Молоко. Окрім вітамінів та білків, вміст магнію також підтримує пам’ять та здатність до навчання.

- Вуглеводи. Вівсянка, хліб, картопля ... вся ця група продуктів швидко забезпечує мозок глюкозою, стимулюючи концентрацію уваги та пам’ять, що має вирішальне значення для творчого мислення.

- Темний шоколад. Флавоноїди, що містяться в какао, допомагають регулювати та збалансувати кількість кисню, який циркулює через мозок.

- кава. Він стимулює мозкову діяльність природним чином, але не рекомендується приймати його після середини дня, оскільки він заважає сну, одному з найбільш визначальних факторів для нормального функціонування розуму.