його

Травна, протизапальна та спазмолітична - деякі корисні ефекти кмину. Давайте подивимося, чому варто подружитися з кмином!

Кмин - пряність, яка дуже популярна в Північній Африці та на Далекому Сході. Завдяки характерному аромату його досить мало, але коли ми дізнаємося про його здоров’язберігаючі властивості, ми, звичайно, не забуваємо використовувати його щотижня!

Кмин слід зберігати на полиці нашої кухні не лише через його характерний смак, оскільки його вплив на наше здоров’я також не є незначним. Він містить цінні мікроелементи, мінерали та вітаміни, такі як Група- Вітамін С, кальцій, калій, цинк, магній, марганець, залізо та мідь.

Різні проблеми з травленням кмин - ідеальний вибір, оскільки він є одним з найкращих натуральних підсилювач травлення і спазмолітичний спеції. Якщо болі в животі, одержимість діарея мучить нас, і наше травлення не найшвидше, кмин може допомогти нам як здуття живота проти також ефективний засіб. Якщо відчуття напруги в шлунку є майже нашим щоденним гостем, нам неодмінно слід спробувати кмин! Заправляємо свої страви кмином або приготувати чай з кмину, і зробіть ковток! До 2 дл води ½ додайте ложку мокко кмину і дайте постояти 10 хвилин, перш ніж процідити і просіяти!

Якщо ви хочете позбутися кількох кілограмів або просто дезінтоксикаційний засіб ми тримаємо, сміливо кличемо на допомогу кмин. Ця пряність допомагає посилити ваш метаболізм, а також зменшує тягу до солодощів, що не останнє значення при дієті. Заправте наші салати меленим кмином або розмішайте йогурт і ложкою!

Якщо ми відчуваємо втому та перевтому, кмин може бути хорошим рішенням і в цьому випадку. Кмин стимулює роботу мозку, посилює кровообіг, це полегшує впоратися з повсякденними проблемами. На додаток до всього цього, не завадить знати, що після стомлюючого дня a в більш спокійному відпочинку також для нашої допомоги може бути чашка кминового чаю.

Насіння кмину a діабет також надає сприятливий ефект. Якщо діабетики включають кмин у свій щоденний раціон, вони можуть внести свій внесок у це для природного контролю рівня цукру в крові. Звичайно, кмин не є заміною ліків, але ми відчуємо його оздоровчий ефект.