Вам подобається базилік, але дотепер ви використовували його лише тоді, коли готували італійські страви? Тоді настав час це змінити і з’ясувати, що своїм інтенсивним запахом зеленолиста рослина корисна для всього.
1. Священна рослина
Базилік - це спеціально одна з наших прянощів, яка була відома з давніх часів і дуже добре використовувалась, і її навіть називали королем рослин. Це в основному з території Індії, і там вони навіть вийшли за межі королівської символіки, оскільки базилік шанували як священну рослину. Про це стало відомо в Європі лише в 1500-х роках, але з того часу він був “вигнаний”.
2. Бореться з вірусами та бактеріями
Окрім багатьох корисних ефектів, базилік допомагає вашому організму почати боротьбу з різними вірусами. Крім того, він ефективний не тільки всередині тіла, але і зовні, оскільки ви можете сміливо використовувати його для лікування вугрів, або для покриття запалених ділянок, або для загоєння деякої рани. Базилік містить хорошу дозу бета-каротину, вітаміну А, криптоксантину, лютеїну та зеаксантину. Ці речовини захищають організм від утворення вільних радикалів та впливу активних форм кисню, які відіграють величезну роль у розвитку старіння та деяких захворювань. Його антиоксидантні властивості також сильні.
3. Це також корисно для артеріального тиску та роботи серця
Він містить багато мінеральних речовин, включаючи калій, марганець, мідь та магній. З них виділяється калій, який допомагає підтримувати клітини і рідини організму, тим самим підтримуючи артеріальний тиск в порядку і регулюючи роботу серця.
4. Зняти судоми
Його лікувальні властивості включають зменшення м’язового болю, а також судоми. Таким чином, це чудове рішення при скаргах на менструацію, а також полегшує біль при ревматичному та артритному станах.
5. Він також ефективний проти стресу
Це те, про що ви, мабуть, не знали, але також можете використовувати базилік як засіб для зняття стресу. Якщо ви виконуєте роботу в довгостроковій перспективі, на якій вам потрібно постійно зосереджуватися, виконайте її з базиліком. Ви можете заварити з нього чай або покласти його в смузі, результат буде обнадійливим у всіх сенсах. Помістивши в випарник, олія базиліка також заспокоює та бадьорить, але зменшує тривогу, напругу та сприяє чіткому мисленню.