Коли людині кажуть, що вона має високий рівень сечової кислоти, це означає, що їй потрібно якомога швидше вдосконалити певні звички в житті і почати лікування.
Накопичення сечової кислоти в організмі, розлад, відомий як "гіперурикемія", може викликати запальні реакції та інші симптоми які впливають на якість життя.
Сечова кислота бере свій початок, коли організм розщеплює пурини з їжі, направляючи їх у кров і нирки, щоб згодом їх усунути.
Проблема виникає, коли він накопичується в надмірних кількостях, або тому, що організм зменшує свою здатність його виводити, або тому, що є ще щось для переробки.
Продукт цього може спричинити дискомфорт у суглобах, крім каменів у нирках, подагри та інших розладів, які, як правило, погіршуються, якщо їх не контролювати вчасно.
Домашні засоби для зниження рівня сечової кислоти
Хоча немає наукових досліджень, що підтверджують ефективність або безпеку З цих домашніх засобів, згідно з поширеною мудрістю, вказується, що в деяких випадках вони можуть бути корисними для зниження рівня сечової кислоти.
Перед їх використанням було б доцільно проконсультуватися зі своїм лікарем. Таким чином, ліки не можуть запобігати взаємодії з ліками та продуктами харчування, які зазвичай вживають.
У випадку, якщо лікар дозволив використовувати будь-який засіб, важливо робити це в міру і завжди в межах здорового способу життя. З іншого боку, доцільно уникати змішування декількох засобів одночасно, оскільки це може мати зворотний ефект.
1. Тепла вода з яблучним оцтом
За поширеними віруваннями, органічні кислоти в яблучному оцті, особливо яблучна кислота, допомогло б розщепити сечову кислоту, що запобігає утворенню кристалів, а також запаленням.
Інгредієнти
- 2 столові ложки яблучного оцту (20 мл).
- 1 склянка води (250 мл).
Підготовка
- Розведіть оцет в чашці теплої води.
- Вживайте цей напій лише раз на тиждень (або стільки, скільки призначив лікар).
2. Настій кропиви
Чай з кропиви має сечогінну дію, що, як вважають, сприяє зниженню рівня сечової кислоти. Що ще, цей напій сприятиме здоров’ю ниркової системи і, зокрема, нирки, оскільки це стимулює їх функції.
Інгредієнти
- 1 склянка води (250 мл).
- 1 столова ложка листя кропиви (10 г).
Підготовка
- Нагрійте чашку води і, коли вона закипить, додайте листя кропиви.
- Накрийте напій і дайте йому відпочити 10 хвилин.
- Споживайте.
3. Настій хвоща
За його сечогінну дію та протизапальні властивості, також рекомендується вживання настою хвоща. Кажуть, що стимулюючи сечовипускання, це допомогло б легко вигнати відходи через сечу і, таким чином, знизити рівень сечової кислоти.
Інгредієнти
- 1 склянка води (250 мл).
- 1 столова ложка хвоща (10 г).
Підготовка
- Закип’ятіть склянку води і додайте хвощ.
- Дайте напою відпочити 10 хвилин і процідіть його.
- Споживайте.
4. Настій верби
Кажуть, що вербовий чай допомагає розщеплювати пурини, що сприятиме зниженню рівня сечової кислоти. З іншого боку, його протизапальні властивості сприяли б полегшенню інших симптомів.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка кори верби (5 г).
- 1 склянка води (250 мл).
Підготовка
- Додайте кору верби в склянку окропу.
- Накрийте кришкою і дайте відпочити 10 хвилин.
- Процідіть напій і випийте його.
5. Цибульний чай для зниження рівня сечової кислоти
Хоча очевидно, що його смак не найприємніший, кажуть, що цибульний чай може допомогти контролювати гіперурикемію. Його антиоксиданти та природні кислоти допоможе розщепити кристали сечової кислоти в нирках.
Інгредієнти
Підготовка
- Подрібніть половину цибулини і доведіть її до кипіння в каструлі з 2 склянками води.
- Залиште його на мінімальному вогні на 10 хвилин і вимкніть.
- Коли воно відпочине, процідіть його і підсолоджуйте медом.
Для поліпшення рівня сечової кислоти потрібні хороші звички
Отже, рівень сечової кислоти не покращиться лише споживанням домашнього засобу, важливо покладатися на хороші звички способу життя і, звичайно, при призначеному лікарем лікуванні.
У вас болять суглоби або подагра? Ваш аналіз крові виявив високий рівень сечової кислоти? Крім покращення раціону, не виключайте приділення більше уваги іншим звичкам життя, вони можуть бути ключовими для збільшення вашого добробуту.