Сухість у роті, стан, відомий як ксеростомія, згідно з цим дослідженням, проведеним Університетом медичних наук Матансасу (Куба), є частим роздратуванням, яке виникає через зміну функціонування слинних залоз. Характеризується зменшенням вироблення слини або зміною його складу, що суттєво змінює рН.
Це може статися через брак рідини в організмі, хоча це теж проявляється в результаті деяких захворювань. Хоча це не є серйозною проблемою, воно викликає дискомфорт, такий як тріщини в тканинах, ковтання та інші незручні симптоми, які зазвичай потребують лікування.
На щастя, як доповнення до медичних рекомендацій пацієнт може скористатися ними деякі домашні засоби, які допомагають полегшити цей докучливий симптом.
Чому виникає сухість у роті?
Важливо чітко визначити, які є основними фактори, пов'язані з появою цієї проблеми.
Найпоширеніші включають:
- Надмірне вживання тютюну. Про це йдеться у цьому дослідженні, проведеному Університетом Барселони.
- Зміни в нервах або емоційне напруження, як запевняє це дослідження, проведенеНаціональний інститут стоматологічних та черепно-лицевих досліджень.
- Споживання деяких такі препарати, як антихолінергічні засоби, психоактивні препарати або антигістамінні препарати.
- Медичні процедури такі як хіміотерапія, згідно з Університетом Сантьяго де Компостела, а також аутоімунні захворювання або слинні залози.
- Дихання ротом, що зазвичай призводить до хропіння.
Вас можуть зацікавити: Сухість у горлі та роті: як їх уникнути?
Залежно від причини походження, можна буде помітити поліпшення, якщо це постійний симптом, проконсультуйтеся з вашим сімейним лікарем.
Симптоми сухості в роті
Основним симптомом сухості в роті є помітне зниження вироблення слини. Однак, у свою чергу, такі незручності, як:
Домашні засоби від сухості в роті
Властивості деяких натуральних інгредієнтів може протидіяти втраті вологи, спричиненій зменшенням слини.
Так само, допомагаючи пригнічують ріст бактерій у роті, ці засоби також можуть запобігти певним інфекціям.
1. Зелений чай
Дубильні речовини, що містяться у зеленому чаї, допомогли б врегулювати цю проблему, як зазначено в цьому дослідженні, проведеному Автономним університетом Сьюдад-Хуарес. Однак результати неоднозначні та дещо суперечливі, тому ми рекомендуємо спочатку звернутися до фахівця.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка зеленого чаю, 5 грам.
- 1 склянка води, 250 мл.
Підготовка
Включає a чайну ложку зеленого чаю в склянці окропу і накрийте його. Дайте йому постояти 10 хвилин і процідіть через ситечко. Випивайте до 2 склянок зеленого чаю на день, поки не контролюється сухість у роті.
2. Ромашка
Згідно з цим дослідженням, проведеним Національним університетом Лоджі, ромашка діє як природний зволожувач для рота і допомагає відновити рН слини. Крім того, він є протизапальним, як зазначено у цьому дослідженні, проведеному Центром біомедичних досліджень "Вікторія де Гірон".
Інгредієнти
- 1 чайна ложка ромашки, 5 грам.
- 1 склянка води, 250 мл.
Підготовка
Для початку залийте чайну ложку ромашки на склянку окропу і накрийте його. Зачекайте, поки воно відпочить 5 хвилин, і нарешті процідіть.
Їх можна споживати до 3 склянки настою ромашки на день. Крім того, бажано повторити лікування, поки стан не буде контрольований.
3. Сік алое вера
Вважається, що слизи, що містяться в алое вірі, можуть допомогти захищають тканини рота та смакові рецептори від зменшення слини. Однак доказів, що підтверджують цю претензію, немає.
Інгредієнти
- 5 столових ложок гелю алое вера, 75 грам.
- ½ склянки води, 125 мл.
- 1 столова ложка меду, 25 грам.
Підготовка
На початку включіть усі інгредієнти в блендер і обробляйте їх до отримання однорідного напою. Потім випийте склянку соку алое вера натщесерце і, якщо вважаєте за необхідне, повторіть прийом в середині дня.
Варто згадати, що споживання його в надлишку, оскільки воно має легкий проносний ефект. Таким чином, методом не слід зловживати.
4. Яблучний оцет
Вважають, що органічні кислоти в яблучному оцті допомагають регулювати рН рота і стимулюють слиновиділення. Однак досі немає наукових доказів, що підтверджують це твердження.
Якщо ви все-таки хочете спробувати:
Інгредієнти
- 2 столові ложки яблучного оцту, 30 мл.
- 1 склянка води, 250 мл.
Підготовка
Розведіть яблучного оцту в чашці теплої води. Напій можна приймати всередину 2 рази на день, поки не відновиться природна волога в роті.
5. Імбир
Імбир, регулює діяльність слинних залоз завдяки своїй аперитивній здатності.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка тертого імбиру, 5 грам.
- 1 склянка води, 250 мл.
Підготовка
Залийте тертий імбир склянкою окропу, потім накрийте напій і, нарешті, дайте суміші відпочити 15 хвилин. Перед вживанням процідіть його.
Бажано пити напій, зволожуючи весь рот під час споживання. Ви можете приймати до 2 чашок на день, поки проблема не буде вирішена.
- Тауберт, М., Девіс, Е. М. Р., і Назад, І. (2007). Сухість у роті. Британський медичний журнал. https://doi.org/10.1136/bmj.39036.433542.68
- Глор, Р. Дж., Спітері-Стейнс, К., і Палері, В. (2009). Пацієнт із сухістю у роті. Клінічна отоларингологія. https://doi.org/10.1111/j.1749-4486.2009.01930.x
- Napeñas, J. J., Brennan, M. T., & Fox, P. C. (2009). Діагностика та лікування ксеростомії (сухість у роті). Одонтологія. https://doi.org/10.1007/s10266-008-0099-7
- Furness, S., Worthington, H.V, Bryan, G., Birchenough, S., & McMillan, R. (2011). Втручання для лікування сухості в роті: актуальні методи лікування. Кокранівська база даних систематичних оглядів. https://doi.org/10.1002/14651858.CD008934.pub2
Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.