Вживання продуктів для схуднення стає все більш помітним.
Отже, для сприяння справі існують деякі екзотичні фрукти з високим вмістом поживних речовин, такі як вітаміни та антиоксиданти, які допоможуть запобігати старінню, викидаючи зайві кілограми з організму здоровим способом.
Маракуйя
Маракуйя - тропічний фрукт, який також відомий як маракуйя. Він має дуже своєрідний аромат між кислотою та солодким важливі властивості, які допомагають схуднути.
У ньому високий вміст вітамінів (А і С), калію та клітковин, які, крім того, що допомагають проти запорів, мають ситну дію, саме тому чудово позбутися від зайвих кілограмів.
Споживання 100 г еквівалентно 110 Ккал.
Купуаку
Цей фрукт з Амазонки з чудовим смаком і ароматом допомагає схуднути. Він має величезну здатність поглинати воду, тому споживання робить його ідеальним для догляду за шкірою, як для збереження її здоров’я, так і для доброї гідратації.
Він багатий білками і вітамінами, саме тому рекомендується при низькокалорійних дієтах. 100г є еквівалентом 81 Ккал.
Гуарана
Вважається джерелом вічної молодості, оскільки допомагає пригнічувати вироблення ферментів, відповідальних за передчасне старіння.
Дослідження в Чиказькому університеті свідчить про це діє на жир в організмі, який накопичується в животі.
100г дорівнює 65 Ккал.
Ківі - це фрукт, який складається на 95% з води, що і буде допомогти подбати про вагу. Забезпечує достатню кількість цукру та багатий вітаміном С, калієм та фолієвою кислотою.
100г є еквівалентом 54 Ккал.
Acai - це плід тропічної пальми в рослинністі тропічних лісів Амазонки. Аналогічний аспект чорниці містить амінокислоти, клітковину, білки, антиоксиданти та Омега-3.
Завдяки цим поживним речовинам сприяє поліпшенню травлення, що сприяє зниженню ваги. 100г дорівнює 33 Ккал.
Насолоджуйтесь перевагами цих смачних екзотичних фруктів, які на додачу до підтримуйте здоров’я організму, допомагаючи схуднути найкращим чином.
Напевно, ви знаєте декілька правильно?
Останнє оновлення: 24.10.2016 о 12:03
Закінчив гастрономію за фахом та експериментального кухаря за покликанням. Зі здоровим та відповідальним способом життя, який починається від здорового харчування та постійних тренувань. Профіль Linkedin