Опубліковано: 30.08.2013 - Оновлено: 11.11.2020

Рейкі - це лікувальна техніка передачі енергії, яка говорить про життєву енергію. Згідно з Рейкі, люди мають здатність зцілюватися руками, оскільки ми наділені джерелом магнітного струму, який може сприяти процесу загоєння.

природним

За допомогою рейки чакри також можуть бути активовані правильно, а отже, забезпечують кращий потік енергії, що також сприяє нашому стану загальний стан здоров’я.

Рейкі проти зайвої ваги

У попередній статті я прокоментував, що йога допомогла нам збалансувати себе і, отже, вести більш здорове і гармонійне життя, рейки діє так само, сприяючи потоку нашої життєвої енергії.

Як я з тобою розмовляв?, Надмірна вага пов’язана не тільки з неправильним харчуванням, але також може бути результатом стриманих емоцій, таких почуттів, як тривога, розчарування, тривога, депресія тощо. Рейкі може бути цілющою у цих випадках.

Мета - зменшити тривожність та усвідомити емоції, які змушують нас переїдати, щоб уникнути спокуси.

Це також допомагає лікувати ендокринні дисфункції, такі як діабет.

Вправи Рейкі

Наступні вправи можна застосовувати на практиці щодня вдома, вони корисні проти розладів годування, як булімія, анорексія а також надмірна вага. Для цього приберіть будь-які металеві предмети з рук, кільця, браслети, годинник.

1-а позиція: Покладіть руки по боках голови, ніби ніжно тримаючи її, закрийте очі і спокійно дихайте.

Прибуток: Допомагає зменшити стрес, прийняти себе та сприяти душевному спокою.

2-а позиція: Покладіть руки на горло, не торкаючись його.

Прибуток: Це допомагає регулювати роботу нашої щитовидної залози, регулює масу тіла та врівноважує наш обмін речовин. Допомагає обробляти йти до і туга стримувалася.

3-а позиція: Покладіть руки на рівень пупка пальцями один до одного.

Прибуток: Очищає та детоксикує як почуття, так і шкідливі для організму речовини.

4-та позиція: Покладіть одну руку на коліно, а іншу - на суглоб того самого коліно. Зробіть те ж саме на своєму протилежному коліні.

Прибуток: Активізує кровообіг в ногах, покращує лімфодренаж і допомагає боротися з целюлітом та запаленнями.

5-а позиція: Покладіть одну руку на супінатор стопи, а іншу - на підошву. Повторіть на протилежній нозі.

Прибуток: Це допомагає оздоровити і очистити все ваше тіло, оскільки саме в рослині знаходяться нервові центри, що з’єднуються з усіма життєво важливими органами.

Якщо ви використовуєте ці позиції рейки, ви можете насолоджуватися його перевагами для схуднення, але пам’ятайте, що важливо включати збалансовану дієту та регулярні вправи.

Оглянуто: Дра. Лоредана Лунадей 11.11.2020

(5 голосів, середнє: 3.20 максимум 5)

Про автора

Дієтолог і дієтолог. Фахівець з контролю ваги. Ступінь з питань харчування в Університеті дель Валле де Атемажак. Після багатьох років лікування пацієнтів він дійшов висновку, що консультації з питань харчування повинні бути доступними для всіх. Ось чому він пише в Інтернеті, поширюючи знання та передові практики з питань харчування та дієтології. Більше інформації про ваше резюме на Linkedin.

Вам також може сподобатися

  • 【Дієта та запор】 6 Засоби для вирішення запору Якщо ви помітили, що страждаєте на запор після початку нової дієти, не хвилюйтеся, [. ]
  • Нове харчове колесо: відмінності та нові групи Багато з нас неодноразово чули про "харчове колесо". В неї [. ]
  • Як схуднути за допомогою кроку Крок був чудовим винаходом для підтримки фізичної форми та схуднення. У цій статті [. ]

Ви тут: Дієти »Схуднути» Скористайтеся Рейкі, щоб схуднути природним шляхом