химерних

З дитинства вони вчать нас чистити зуби, щоб піклуватися про свою посмішку. Підтримка належної гігієни зубів за допомогою чищення зубів зменшує накопичення нальоту і утворення зубного каменю, запобігає захворюванню пародонту, зменшує утворення зубних порожнин і дозволяє нам зберігати білішу посмішку, але приносить багато інших переваг.

Підтримання гарної гігієни зубів надає переваги не тільки зубам

Але виявляється, що здоровий рот - це набагато більше, ніж збереження здоров’я зубів, насправді це двері до загального доброго здоров’я, чого більшість людей не враховує.

Ви вже можете знати, що чищення зубів може зменшити ризик серцевих захворювань або що інфекції, пов’язані з поганою гігієною порожнини рота, пов’язані з діабетом. Однак є багато інших невідомих (поза ротової порожнини) переваг, якими ви можете скористатися, чистячи зуби після кожного прийому їжі.

Запобігає захворюванням органів дихання
Хронічна обструктивна хвороба легень та пневмонія - це респіраторні інфекції, які є одними з основних причин смерті в деяких розвинених країнах. Ці інфекції виникають, коли бактерії потрапляють у нижні дихальні шляхи. Пародонтальна хвороба - це бактеріальна інфекція, яка починається, коли навколо зубів утворюються бактерії нальоту. Уявляєте, куди це може привести нас?

Є багато закладів, які пов’язали захворювання пародонту із захворюваннями органів дихання. Деякі дослідження показали, що бактерії, пов’язані із захворюваннями пародонту, можуть збільшити ризик захворювань пародонту. З іншого боку, чистка зубів може зменшити ваші шанси страждати на захворювання ясен, оскільки зменшує накопичення нальоту та зубного каменю, запобігаючи або уповільнюючи прогресування бактерій у роті.

Хороший догляд за порожниною рота вдома разом із допомогою стоматолога або пародонтолога - найкращий спосіб уникнути всіх захворювань ясен. Тож, хоча це здається неможливим, чистка зубів кілька разів на день протягом двох хвилин може врятувати вам життя. Це також може врятувати вашу дитину, як ми пояснюємо нижче.

Покращує вагітність
Якщо ви ніколи не були вагітними або не знаєте когось, хто мав, ви знаєте, що в цей період існує безліч проблем та проблем, з якими потрібно боротися: харчування, фізичні вправи, збільшення ваги та артеріальний тиск - одні з найвідоміших, але оральний здоров’я також у списку. Вагітні жінки схильні до гінгівіту - легкої стадії пародонтозу, яка часто асоціюється з червоними, кровоточивими і набряклими яснами.

При цьому важливо, щоб вагітні жінки ретельніше стежили за своєю гігієною порожнини рота і щоб вони не використовували виправдання вагітності, щоб пропустити відвідування свого стоматолога, навпаки.

Вони повинні знати, що гінгівіт може бути початком дуже шкідливого захворювання пародонту, яке може спричинити набагато більше, ніж набряк або дискомфорт. Дослідження показали, що існує взаємозв’язок між хронічними захворюваннями пародонту та передчасними народженнями ваших дітей або їх низькою вагою при народженні. Дослідження американського "Журналу пародонтології" дійшло до висновку, що 79% жінок із захворюваннями пародонту неліковані перенесли будь-яке з цих ускладнень під час вагітності, порівняно з 4,1% випадків у жінок із повністю здоровими яснами.

Якщо ви вважаєте, що ця проблема не стосується того, що ви чоловік або не хочете мати дітей, ми маємо ще одну перевагу, яка вас, мабуть, цікавить ...

Допомагає схуднути
Напевно, ви коли-небудь мали апельсиновий сік вранці, безпосередньо перед чищенням зубів, і він зовсім не смакував, правда? Чищення зубів після їжі впливає на багато продуктів, а не лише на апельсиновий сік. Після того, як рот свіжий і з м’ятним смаком, ви втрачаєте бажання їсти або пити, тим самим рятуючи вас від перекусів між прийомами їжі. Ваш рот і ваша лінія дякую вам.

Потім є ментальний аспект. Щітка зубів - це сигнал сказати мозку про це їжа закінчена. Тож після вечері йдіть чистити зуби, навіть якщо ви ще не готові до сну. Це допоможе вам позбавити себе їсти щось інше перед сном. Це допоможе вам засвоїти найгірші калорії - ті, які ви їсте безпосередньо перед сном, оскільки ви не встигаєте їх спалити, і вони перетворюються на жир.

Що ще гірше, чистка зубів сама по собі є вправою спалювання калорій: якщо робити це дві хвилини три рази на день, у вас буде 3500 калорій на рік.

Підвищення когнітивних функцій
Як і затяжки судоку, зелений чай або фізичні вправи, чищення зубів також допомагає поліпшити наші когнітивні функції. Встановлено, що хвороби пародонту пов’язані з когнітивною дисфункцією, пов’язаною з хворобою Альцгеймера.

У 2010 році «Стоматологічний коледж університету Нью-Йорка» провів дослідження, в результаті якого дійшло висновку, що люди із захворюваннями пародонту знижують свій рівень IQ, коли досягли 70 років, чого не бувало у пацієнтів зі здоровими яснами.

До таких же висновків дійшло ще одне англійське дослідження. Вивчивши тисячі людей у ​​віці від 20 до 59 років, він показав це захворювання пародонту пов’язане з когнітивною дисфункцією і загальний стан здоров’я, але не лише під час похилого віку, але і протягом усього підліткового віку.

Чоловіки, вас більше цікавила ця перевага? Ви, звичайно, любите останній.

Зменшити сексуальні проблеми
Нечищення зубів може завадити вашому статевому життю, і ми не говоримо про неприємний запах з рота, який це спричиняє. Англійське дослідження, проведене в 2011 р., Стверджувало, що захворювання пародонту та еректильна дисфункція пов’язані. Четверо з п'яти чоловіків у дослідженні з еректильною дисфункцією також мали захворювання пародонту.

Чому ці дві проблеми пов’язані? Побачимо, ротові бактерії, створені через відсутність чищення щіткою, можуть потрапляти в кров, якщо утворюється наліт. Це може призвести до зменшення кровоносних судин пеніса, що безпосередньо впливає на ерекцію.

І оскільки ми говоримо про секс, ми повинні сказати, що чищення зубів також може поліпшити якість сперми. Інше дослідження показало, що більше половини чоловіків із поганою якістю очікування також страждали на пародонтоз.

Якщо ви чоловік, можливо, ви хочете перестати читати цей цікавий пост, щоб почати чистити зуби, тож ми закінчили на сьогодні.

Диплом стоматолога. Він спеціалізувався у магістра в галузі хірургії та імплантології в Університеті Барселони, а закінчив навчання за дипломом про вдосконалення на стоматологічному факультеті того ж університету.

Ступінь стоматології 1996-2001
Магістр оральної хірургії та орофаціальної імплантології, стоматологічний факультет Барселонського університету 2001-2004
Диплом про підвищення кваліфікації доктора наук з класифікацією відмінно 2006р.